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【自分の不幸は蜜の味～前十字靭帯断裂・内側側副靭帯・半月板損傷・大胸筋部分断裂・携帯身分証紛失まで～】
11月17日にジムをオープンして、皆様のお陰でお客さんも増えてきました。
ただ、ジムをオープンして2週間目の出稽古先の練習で前十字靭帯断裂・半月板損傷を同時にやってしまっていました。投げを耐えた際に、ニーイン（膝が内に入ること）してしまって、
膝がブチブチと音を立てて崩れ落ちました。
会社を辞めて健康保険証を作っていなかったので、怪我のまま役所に行き、国民健康保険を発行し、病院へ直行。MRI
究極に美味いごはんを食べるには
お久しぶりです。投稿することがなくて、しばらく放置していたnoteです。僕の身体で試した高級料理より美味い飯を簡単に食べれるHowを書いてます。
何か最近、ご飯の美味しさが半減してるな～って思っていて、その理由を考えていました。
運動もして、規則正しい生活もして、好きなモノを食べてるのに何でだろう？今までで、めちゃくちゃ美味しかったごはんを思い出して見ると答えが見えました。
空腹でした。当た
腕を折っても、涙腺を断裂しても、何回負けても、お金を貰えなくても、僕が格闘技をやる理由
僕はサラリーマン、プロ格闘家、スポーツトレーナーとして活動しています。以前facebookにも投稿しましたが、今回は格闘技にフォーカスして理由を書いていきたいと思います！
格闘技をはじめたきっかけ元々、小学校の時は、体も弱くて頭も良くないことから強いコンプレックスを抱いて性格が捻くれており、友達もおらず、学校も運動も勉強も大嫌いでした。
そんな状況で中学に入ったときに、周りが部活に入っていて何
コールドトレーニング？？90度のサウナも25分入れる？？
第4回は僕が2カ月前から実践している「コールドトレーニング」を紹介します。コールドトレーニングを始めてから全く体調不良にはならず、疲労が抜けるのもとても早く感じるようになりました。また、普段から僕はサウナに週３はマストで通っていたのですが、コールドトレーニングを自分なりにアレンジしたところ、90°サウナに25分入れました。
コールドトレーニングとは？？ヴィム・ホフというオランダ人のおっさんが提唱
絵心は60%遺伝で決まる？？兄弟絵心対抗戦
こんにちは。
第3回は『絵心は遺伝するのか？？』ということを実験するため、兄に協力してもらって絵心対抗戦を行った記録をまとめたいと思います。
絵心は60%遺伝！？国際科学学術誌『ネイチャー・ジェネティクス』の発表によると、ワシントン大学ゲノム科学科の研究チームは、両親から受けつぐ遺伝子から、空間把握や記憶、イマジネーション、色彩感覚などの影響を受けることを発見。“絵のうまさは60％が両親からの遺
100冊以上読んで自分の身体で実践してたどり着いた健康法
第二回は『100冊以上読んで実践してたどり着いた健康法』ということで、色んな本・文献・ネット情報からたどり着いた健康法をお伝えします。
因みに今まで試して失敗したのは↓です。
・ビタミンCを大量摂取し睡眠時間を1日3時間→1週間でメンタルがおかしくなる
・肉しか食べない→1週間で体臭が臭くなる・練習中に力でなくなる
・炭水化物抜き→1週間で集中力低下・メンタル病む・練習中に力でない
・瞑想20
肘が逆パカして、何も出来ないのでnoteはじめました。
皆さんこんにちは。3/21に格闘技の試合をしたのですが、肘を脱臼してしまい、敗北しました。普段、格闘技と仕事で時間がなかったのですが、肘が逆パカして時間が出来たので、これからnoteで色んなことを発信していこうと思います。
初回は簡単な自己紹介と先日の試合について書きたいと思います。
僕はパーソルキャリアという会社でリクルーティングアドバイザー(人材紹介の法人営業)をやりながら、修斗という団体