マガジンのカバー画像

自分の話

33
自分自身と病気の話です。
運営しているクリエイター

#怖い

絶望感

絶望感

わけの分からない絶望感が襲う時がある。
なにに絶望してるのかな。

怯えて生きること
恐怖と生きること
不安と生きること

これに絶望してる。

いつも
もうどうすれば楽になるの?
って考える。

冬季うつ。
つらい。苦しい。

波がありすぎる。

寝て目が覚めた時

嗚呼 また怯えて生きるのか。
現実はこれか。

って思った。

寝るのも起きるのも怖い。

不安発作。

不安発作。

不安発作のようなものがくると
訳がわからなくなる。

このままどうなるのか。
このままあの頃のようになるのか。
このままトラウマの時のようになるのか。

フラッシュバックする。
あの恐怖が。

誰か しんどい時変わってよ。

大丈夫って言うあなたが 代ってよ。
寝てればいいって言う君が代わってよ。
この恐怖に耐えられる人が代ってよ。

誰か 助けてよ。
いつ来るか分からない この不安発作。恐怖。

もっとみる