不安発作。

不安発作のようなものがくると
訳がわからなくなる。

このままどうなるのか。
このままあの頃のようになるのか。
このままトラウマの時のようになるのか。

フラッシュバックする。
あの恐怖が。

誰か しんどい時変わってよ。

大丈夫って言うあなたが 代ってよ。
寝てればいいって言う君が代わってよ。
この恐怖に耐えられる人が代ってよ。

誰か 助けてよ。
いつ来るか分からない この不安発作。恐怖。

自分じゃなくていいじゃん。

でも あなたで良いわけでもない。
でも 君で良いわけでもない。

耐えていくしかないのか。
自分が耐えるしかないのか。

自分が良いわけがないけど
自分の代わりになる人もいない。

代わって欲しいのは本音。