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脳の老化は予防できますか?
YES!
近年、脳の神経細胞は高齢になっても、新しく生成出来る事がわかりました。
神経細胞状態を伝えるシナプスも強化出来る、と今までの常識がくつがえされています。
予防策は、脳に刺激を与える事。
簡単にいえば、頭を使う事です。
手を動かす事も、足を動かす事も、勿論運動も全て脳が行っています。
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近年、脳の神経細胞は高齢になっても、新しく生成出来る事がわかりました。
神経細胞状態を伝えるシナプスも強化出来る、と今までの常識がくつがえされています。
予防策は、脳に刺激を与える事。
簡単にいえば、頭を使う事です。
手を動かす事も、足を動かす事も、勿論運動も全て脳が行っています。
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