【日々のストレスを減らそう】

あなたは何にストレスを感じやすいですか？

・満員電車
・好きでない芸能人がテレビに出た時
・インスタで自己主張の強い人

ストレスを感じる要因は人それぞれ

無駄な体力を使わないために、
まずはあなたがストレスに感じることを理解しよう！