akemi

4人の子育てを通して感じた事を気ままに綴りたい。それがだれかの役に立ってくれたら嬉しいなという想いではじめます。 管理栄養士として、地域活動栄養士をしています。

心地よいからだの作り方

食欲の秋到来!! いやぁ、食べ物が美味しい時期がやってきましたね。 しかも、冬に向けて蓄えようと体もしてきているので、なんだか気持ち大きくなったような気がします…

私の育児論

皆さんは本を読みますか? 本と言っても、小説だけでなく、絵本や図鑑、雑誌などでも構いません。 私は、そこまで沢山は読みませんが、気分が乗れば小説を読むし、なんと…

月曜断食の結果報告

私、月曜断食にチャレンジしていました。 新型コロナウイルスの影響の自粛期間に太ったのと 断食は昔から興味がありました。 体内をリセットするってどんな感じなんだろ…

あなたが救いたいものは何?

最近、セミナーでかけてもらった言葉です。 夢や今後の目指しているものに悩んでいると、 「貴女が救いたいもの、人は何か考えたら答えが出るよ」と。 そこで、なぜ、フ…

選ぶのは自分

今から書くことは主観的な内容です。 最近、「月曜断食」について書かれている本を読みました。 以前から断食に興味がありつつも取り組めない状況でしたが、今かな?とい…

なんで管理栄養士になったの?

そもそも私はなんで管理栄養士になったのか… それは、母に勧められたからです!!! 「明美ちゃんは料理好きでしょ?手に職がある方がいいし…」みたいな感じで高校生の…