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WOOP YourLife

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「WOOP YourLife」は、あなたの人生を変える可能性を秘めた革新的な目標達成法、WOOPの法則に焦点を当てたマガジンです。Wish(願望)、Outcome(結果)、Obs…
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#願望

仏教×WOOP:古今の知恵で叶える人生の願望 - 1週間の実践から見えた可能性

仏教×WOOP:古今の知恵で叶える人生の願望 - 1週間の実践から見えた可能性

皆さん、こんにちは。

先週、WOOP法則についての記事を投稿してから、早くも一週間が経ちました。その間、私は仏教の教えについても深く学ぶ機会があり、WOOPと仏教の驚くべき共通点を発見しました。

今回は、この二つの知恵を組み合わせることで見えてきた、新たな人生の可能性についてお話しします。

1. WOOP法則と仏教:意外な共通点先週のWOOPの法則の記事では、Wish(願望)、Outcome

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WOOP Myself  "20分の反撃 ―怠惰な巨人に挑む― " Season1 Episode1 20240728

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W - Wish(願望)あなたの達成したい目標や願望は何ですか?具体的に記述してください。

この目標はあなたにとってどのくらい重要ですか?

この目標達成にはどのくらいの期間を想定していますか?

記入欄: 
今週中に、毎日20分の運動習慣を確立すること。
この目標は私にとって非常に重要です。最近、体調不良や疲れを感じることが増えており、運動不足が原因だと感じています。健康的な生活習慣を取り

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WOOPテンプレート

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W - Wish(願望)あなたの達成したい目標や願望は何ですか?具体的に記述してください。

この目標はあなたにとってどのくらい重要ですか?

この目標達成にはどのくらいの期間を想定していますか?

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