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WOOP YourLife
akaryu1892
- 6本
「WOOP YourLife」は、あなたの人生を変える可能性を秘めた革新的な目標達成法、WOOPの法則に焦点を当てたマガジンです。Wish（願望）、Outcome（結果）、Obstacle（障害）、Plan（計画）の4つのステップを通じて、読者の皆様を concrete な自己実現へと導きます。各号では、WOOPの実践例、心理学者ガブリエル・エッティンゲン博士の最新研究、そして読者の成功譚を紹介。さらに、キャリア、健康、人間関係など様々な分野でWOOPを活用するためのヒントも満載。「なりたい自分」を明確にし、障害を克服する具体的な戦略を立てることで、夢の実現をサポートします。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、充実した人生を送るための羅針盤となるマガジンです。
最近の記事
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WOOP Myself "壁の外のフォロワーを求めて！noteライター、自由の翼を手に入れる" Season1 Episode3 20240812
W - Wish（願望）noteのフォロワーを増やし、目標達成コミュニティの基盤を形成する。 具体的目標： 現在のnoteフォロワー数から20%の増加を達成する WOOPに関する質の高い記事を2本執筆し、公開する noteの人気タグを5つ以上調査し、効果的に活用する この目標は、長期的な目標達成コミュニティ形成に向けた重要なステップです。共に成長し、互いに刺激し合える仲間を増やすことで、より大きな影響力を持つコミュニティの基盤を築いていきます。 O - Out
【週間報告】WOOP Myself "壁の如く立ちはだかる完璧主義を討伐せよ！WOOP投稿計画の戦い― " Season1 Episode2 20240804
🎯 1週間のWOOP実践結果報告：インスタグラム戦略 📅 実践期間2024年8月5日 ～ 2024年8月11日 🚀 今週の目標WOOPの法則を中心テーマとしたインスタグラムプロフィールを完成させる WOOPに関する最初の投稿（静止画）を作成し公開する 今後1ヶ月分のWOOP関連コンテンツ計画（週2回の投稿を想定）を立てる 📊 達成状況[x] 目標1: インスタグラムプロフィール完成 進捗率: 100% コメント: 正直とっ散らかっている感じだが、まずは完成させた
WOOP Myself "壁の如く立ちはだかる完璧主義を討伐せよ！WOOP投稿計画の戦い― " Season1 Episode2 20240804
W - Wish（願望）あなたの達成したい目標や願望は何ですか？具体的に記述してください。 この目標はあなたにとってどのくらい重要ですか？ この目標達成にはどのくらいの期間を想定していますか？ 記入欄: 私の目標は、1週間以内に以下の3つを達成することです： WOOPの法則を中心テーマとしたインスタグラムプロフィールを完成させる WOOPに関する最初の投稿（静止画）を作成し公開する 今後1ヶ月分のWOOP関連コンテンツ計画（週2回の投稿を想定）を立てる この
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【週間報告】WOOP Myself "20分の反撃 ―怠惰な巨人に挑む― " Season1 Episode1 20240728-20240804
1週間のWOOP取り組み結果報告🎯 目標毎日20分の運動習慣を確立すること 📊 達成状況達成度: 100% 成功した日数: 7/7 🌟 主な成果1週間連続で毎日20分の運動を実施 運動習慣の完全な確立 食事内容も見直すきっかけになった 💪 克服した障害「今日は忙しいから明日でいいや」という先延ばし癖 「一度目で目標回数こなせないと意味がない」という完璧主義 😓 残された課題長期的な継続性の維持 運動の種類や強度の最適化 📝 日々の記録各日のXポストへのリン
