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雑記;自助的認知行動療法のための

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#マンガ

パチュリと百合

パチュリと百合

パチュリパチュリって葉っぱ?のエキスが入った結構前に買った香水を久しぶりにつけた。

濡れた石みたいな香りがして好きなんです(一般には墨汁の香りとして例えられるらしいですよ)。

めちゃ寒かったからパチュリのちょっと重たい香りをつけたのは正解だったかな。

百合井上とさず『放課後スイッチ』の最終巻である3巻を読み終えた。

Amazonで予約購入して届いたのが12/12。

好きな作品で、読み終え

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雑記;自助的認知行動療法のための_20200523

所感 今日はしっかり休むことを目標にしてコンサータを抜きました。

 おかげでたくさん昼寝することができ、昼寝効果によって映画も積んでいた漫画も読むことができて回復した実感あり。今はTOKYO JAZZ PLUSをyoutubeで聴きなが書いていて気分良い;配信が終わったらすぐに寝ます。

漫画 あと古本屋で漫画を大人買い!

 山本直樹『レッド』(全8巻)

 山本直樹『ビリーバーズ』(全2巻)

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雑記;自助的認知行動療法のための_20200515

雑記;自助的認知行動療法のための_20200515

本日の仕事についての所感 今日は昨日と打って変わってコンサータがちょうどよく効いてくれた感じで安定して仕事できたつもり。

 一週間がんばった自分へのご褒美ということで退勤後に近所の中華料理屋でおつまみをテイクアウトしてビール、といきたいところだったが料理がそれなりの値段だったので、グリーンラベルのロング缶で乾杯;ビールの芳醇さや苦味はないけどアッサリしていてグリーンラベルも好き、安いし。

 仕

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