本を読んで、創造的になる旅をする。
どんどんと冬が近づいてきます。
あまりにも寒いので、今日は旦那が灯油を買ってきてくれる予定です。
ついに解禁、ストーブライフ……！！！
ストーブが部屋にどーんと鎮座すると、もう冬。
多肉植物たちも今日中に部屋に引き下げなければ。
私は今日から、「歩くことで創造的になる12週間の旅」に出ます。
旅といっても、どこか遠くへでかけるわけではなく、
これです。
ずっとやりたかったことを、やりなさい②に挑戦します。
歩くことで創造的になる12週間の旅はサブタイトルです。
今からやると、年をまたいで一月の終わりごろにワークが終わる予定です。まじめに、できる限り全部のワークをやってみようと思います。
ゲーム制作も脱落して区切りだし、いい機会です。何か発見があるといいな。
ずっとやりたかったことを、やりなさい①のほうは、2年ほど前にやりました。
前回は、自分の過去の棚卸しができて、創作活動について考え直すのにいい機会になりました。
①の本の内容としては、これから創作活動、芸術活動がしたい人向けですが、すでに活動している人が自分を振り返るのにも良かったです。
スランプに陥った人などにも効果があるのではないでしょうか。
「活字を読まない」などは現代では難しかったのでSNS断ちに置き換えたり、冬だったので自然と触れ合うワークは飛ばしたりしたものの、だいたいしっかり取り組みました。特にテーマに合わせて考えて書きだすワークが面白かったです。
色々考えごとをすることが好きな人は、楽しく取り組めると思います。
アーティストデートという週一の自分とのデートは定着しませんでしたが、モーニングページは定着して、まだ続けています。
モーニングページは現代風にスマホでつけています。手書きだと絶対面倒くさくなってやめると思ったので。続いているし効果も感じているので、よいでしょう。
全部そのままの手法で取り入れなきゃいけないわけじゃないですしね。
アーティストデートは、私は日ごろから自分の好きなことを探して取り込んでいるから必要なかったようです。
でもこの12週間はせっかくだから再開してみようかな？
ずっとやりたかったことを、やりなさい②は、毎日のモーニングページ、毎週のアーティストデートのほかに、「ウィークリーウォーク」という習慣が新たに追加されます。
ウィークリーウォークとは、一週間に一回20分程度散歩するというもの。それ以上歩いてももちろんOK。
散歩、習慣にしたいのだけれど私はいつも挫折するんですよね、創作活動にいいって聞くのに……。
でも一週間に20分ならできるかも。
確認せずに買ったので、一時間毎日散歩だったらどうしようかと思いましたけれど、笑。できそうでよかった。
せめてこの12週間だけは散歩、というか外出することができたらいいなあ。
不安障害でひとりで外出できなくなって2年くらいですが、そろそろ体調もいいし、外出できそうな気がしてきましたし。ちょっとずつ外へ行こう。行きたい。
心配なのは雪が降って心が折れる可能性が高めだということ。
まあ……なんとかなるでしょう！
芸術的な人って、こういう本なんか投げ捨てて突っ走るイメージがなんとなくありますけど、私はそういうタイプじゃない。
私はこういう自己啓発本も読むし、ネットのハウツーも見る。作曲の仕方やアイデアの出し方の本とか読んで、結構まじめに行動してみるほう。
自分にないものを持っている人のやっていることって試してみたいじゃないですか。意外なものが役に立つかもしれないし。好奇心だけは持て余しているので。
やってみて、面白かったり効果があったものを自己流にアレンジして、自分の生活に取り込むのが好きです。
今回の、ずっとやりたかったことを、やりなさい②でも、心に残るワークがあるといいなあ！楽しみです。
今日の曲は、「静止した日没」です。
冬の歌です。切り絵のMVもついています。
お時間あれば聴いていってくださいね。
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