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クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(22)新たな変化を感じてる
「クッ」と苦しい感覚は、
数秒感じたら、
すーっっと終わっていく。
最近これが多くなってきた。
今まで、この「クッ」に出会ったら、
抜けてきたんだけど、
抜けるほどの深くに繋がってるものではなくて、それでも、抜けるをやり続けてたら、
ちょっと感じたらワークする間もなくすーっっと消える。
そういうパターンが多くなってきた。
ただただ、
今の出来事に反応しただけで、
この「クッ」のもとがあ
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(21)体のことがとても分かる感覚
ちょっと風邪気味で、
体の違和感を感じて、なんか落ち着かないな～って心もザワザワするから、
体感を見ると、
この落ちつかなさは、
「体内の免疫系が働いているからだ」
って腑に落ちた。
そして、これに気づいたことで、
風邪だけど、すーごく体が楽で、
ちゃんと、
「今、体内が頑張ってるから、休めよう。」とか、
「この用事したいな～、あ、今体落ち着いてるからしよう」とか、
体のことがすご
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(20)残渣〈自分は居るのか居ないのか〉
「自分がここに居るのか居ないのか分からない感覚」
この感覚はずーーーーーっとあったし、
今までも見てきた。
けど、まだ残渣としてあったみたい。
↓
抜いてから抜けた
↓
これを記録している今、
その感覚を言葉にするのが難しく感じた。
「あれ？居るのか居ないのか？存在するのか？しないのか？どんな感覚だっけ？」
ってなりながら書いてる今。
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(19)この感覚もう出てこなくなるかな？
あの人がこの世にいることでの憂鬱。
抜いた。
もう出てこなくなるのかな？
出てこなくなったら、
分からなくなるから、
覚え書き。
またの時に、
この感覚があるのか見返してみよう。
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(18)癒しが終わった自分に馴染んできた
癒しが終わった自分に馴染んできた！
そう言える。
癒し終えた後と前では、
その感覚の違いがあって、
正直戸惑うことも結構出てきてた。
それが、
感覚の違いが何なのかとか、
前の思考からの違和感とか、
これが自分のピッタリ感とか、
自然に分かることが多くなってきた。
すごく快適なのを感じ始めてる！
そう、生活に快適感を感じるようになった！
クリアランスメソッドの講座はこんなの
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(17)残渣〈自分を大切にする。誰かを大切にする。の違和感〉
ずっと、気持ち悪かった違和感。
「自分を大切にする。誰かを大切にする。」
その言葉を、聞いた時の違和感。
見つめてみた。
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自分はどうでもいい存在だという感覚を受けていた。
↓
抜いた
↓
自分を大切にしたい
誰かのことも大切にしたい。
自分を大切にした上で、
誰かのことを大切に出来るということは、最上の幸せ。
自分の体に自分の心が宿っている
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(16)残渣〈息を殺すように生きていた体感〉
息を殺すように生きていた体感が分かって、
自分がずっと、呼吸を深く出来てないことが分かった。
↓
抜いた
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(15)自然な感謝
自然に感謝出来ることが増えてきた。
「あ～、ありがたいな～。」
っていうのが、
抵抗なくスルーっと出てくる感じ。
前は何かしら、
つっかえる感じがあった。
この感覚は本当に有難い。
すごい気持ちよい。
満たされる感覚。
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(14)残渣〈あの人が現れた〉
残渣
あの時のこと。
小さい時、
現れた人を見て、
怖くて固まった。
誰にも自分の怖さを分かってもらえない。
ずっと下を見てた。
それしか出来なかった。
↓
抜いた。
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(13)今ここからの人生
過去や過去生の影響からは全て抜けて、
今ここからの人生を生きる感覚。
↑
癒し終えてからもワーク続けていると、
この感覚が強くなっていく感じがしてる。
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(12)残渣〈時間に追われる〉
時間に追われる内臓の感覚
↓
軽く抜けた
↓
義務に追われる感覚だけが浮いてきた。
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(11)残渣〈残渣の中の頭痛〉
残渣を抜いている最後に出てくる「頭痛」
↓
頭を使いすぎて、
痛かった。
それは○○のためだった。
誰にも言わない、頑なにそうし続けた。
↓
抜いた。
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(10)残渣〈決め込み〉
今日の残渣
「決め込み」
誰かに対して
きっとこうに違いない、
だから変えようよ！！
「変えよう」という否定のエネルギーの心地悪さ。
↓
抜けた。
誰かを自由にすることで、
自分も自由になった。
そんな感覚。
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(9)子供にかけてたフィルター
確実に変化してること。
子供にフィルターをかけてない。
癒し終える前は、無意識に、
自分が過ごした、さみしい子供時代の感覚のフィルターをかけて、子供を見ていた。
子供を見ると、
さみしくさせたらあかん。さみしいんじゃないか？っていつも心にあって、
おまけに、なんだか「かわいそうな子」みたいにも見えてた。
これがやっぱり無くなってる。
癒し終えてすぐにも思ったけど、２ヶ月ほど経って、やっ
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(8)残渣〈グレーの世界〉
癒し終わってからある残渣。
残渣処理もしていったら、
思い出さないだろうから、
記録しておこう。
そして、繰り返し出てきてるのかな？？
気になるようで気にならないみたいなレベルでもあるので、あれ？これ？前もあったんだっけな？
って分からなくなったりしてるので、
それも観察したいので、書いていこう。
↓↓↓
グレーで、
息苦しくて、寂しくて、窮屈で、
だけど、誰もいないから、
害されるこ
クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(7)目が痛いのとれた
目が痛かったの、
緑内障みたいな感覚とれた！
忘れそうやから書いとく。