あかね

旦那と9歳6歳の子供と四人暮らし。シングルマザーに育てられた私が、過去に沢山閉じ込めて…

あかね

旦那と9歳6歳の子供と四人暮らし。シングルマザーに育てられた私が、過去に沢山閉じ込めてきた自分に気付いたその心の記録。と、自分の心の観察日記。 https://lit.link/akaneasano

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  • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記

    クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記です。

  • クリアランスメソッド日記

    クリアランスメソッドという、癒しを終えるためのメソッドを学んでいます。その気付きや変化の日記です◎

最近の記事

クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(17)残渣〈自分を大切にする。誰かを大切にする。の違和感〉

ずっと、気持ち悪かった違和感。 「自分を大切にする。誰かを大切にする。」 その言葉を、聞いた時の違和感。 見つめてみた。 ------------- 自分はどうでもいい存在だという感覚を受けていた。 ↓ 抜いた ↓ 自分を大切にしたい 誰かのことも大切にしたい。 自分を大切にした上で、 誰かのことを大切に出来るということは、最上の幸せ。 自分の体に自分の心が宿っている 自分の傷ついた心や感情は全て体にある。 自分の体を大切にすることは、自分の全て

    • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(16)残渣〈息を殺すように生きていた体感〉

      息を殺すように生きていた体感が分かって、 自分がずっと、呼吸を深く出来てないことが分かった。 ↓ 抜いた

      • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(15)自然な感謝

        自然に感謝出来ることが増えてきた。 「あ~、ありがたいな~。」 っていうのが、 抵抗なくスルーっと出てくる感じ。 前は何かしら、 つっかえる感じがあった。 この感覚は本当に有難い。 すごい気持ちよい。 満たされる感覚。

        • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(14)残渣〈あの人が現れた〉

          残渣 あの時のこと。 小さい時、 現れた人を見て、 怖くて固まった。 誰にも自分の怖さを分かってもらえない。 ずっと下を見てた。 それしか出来なかった。 ↓ 抜いた。

        クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(17)残渣〈自分を大切にする。誰かを大切にする。の違和感〉

        • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(16)残渣〈息を殺すように生きていた体感〉

        • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(15)自然な感謝

        • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(14)残渣〈あの人が現れた〉

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        • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記
          17本
        • クリアランスメソッド日記
          86本

        記事

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(13)今ここからの人生

          過去や過去生の影響からは全て抜けて、 今ここからの人生を生きる感覚。 ↑ 癒し終えてからもワーク続けていると、 この感覚が強くなっていく感じがしてる。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(13)今ここからの人生

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(12)残渣〈時間に追われる〉

          時間に追われる内臓の感覚 ↓ 軽く抜けた ↓ 義務に追われる感覚だけが浮いてきた。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(12)残渣〈時間に追われる〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(11)残渣〈残渣の中の頭痛〉

          残渣を抜いている最後に出てくる「頭痛」 ↓ 頭を使いすぎて、 痛かった。 それは○○のためだった。 誰にも言わない、頑なにそうし続けた。 ↓ 抜いた。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(11)残渣〈残渣の中の頭痛〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(10)残渣〈決め込み〉

          今日の残渣 「決め込み」 誰かに対して きっとこうに違いない、 だから変えようよ!! 「変えよう」という否定のエネルギーの心地悪さ。 ↓ 抜けた。 誰かを自由にすることで、 自分も自由になった。 そんな感覚。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(10)残渣〈決め込み〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(9)子供にかけてたフィルター

          確実に変化してること。 子供にフィルターをかけてない。 癒し終える前は、無意識に、 自分が過ごした、さみしい子供時代の感覚のフィルターをかけて、子供を見ていた。 子供を見ると、 さみしくさせたらあかん。さみしいんじゃないか?っていつも心にあって、 おまけに、なんだか「かわいそうな子」みたいにも見えてた。 これがやっぱり無くなってる。 癒し終えてすぐにも思ったけど、2ヶ月ほど経って、やっぱりその感覚は無くなってるな~と改めて今日ふと思った。 今、 私と子供は、過去

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(9)子供にかけてたフィルター

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(8)残渣〈グレーの世界〉

          癒し終わってからある残渣。 残渣処理もしていったら、 思い出さないだろうから、 記録しておこう。 そして、繰り返し出てきてるのかな?? 気になるようで気にならないみたいなレベルでもあるので、あれ?これ?前もあったんだっけな? って分からなくなったりしてるので、 それも観察したいので、書いていこう。 ↓↓↓ グレーで、 息苦しくて、寂しくて、窮屈で、 だけど、誰もいないから、 害されることはないから、 安心。 心地好くはないけど安心。 ↓↓↓ 抜いた。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(8)残渣〈グレーの世界〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(7)目が痛いのとれた

          目が痛かったの、 緑内障みたいな感覚とれた! 忘れそうやから書いとく。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(7)目が痛いのとれた

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(6)サクサクすすむ

          どうせやらないといけないことは、 スッスと出来るようになった。 だからタスクがあまり溜まらなくなってる! 今までだったら、億劫なことも、スッスとやってる。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(6)サクサクすすむ

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(5)地味やけどすごい

          一人で過ごしている時の時間の幸せ度が格段に上がった! 色々人の刺激がある時はそれなりに気を張っていたりするけど、 一人の時の 穏やかさ、 心から何かに解放されてる感じが、 今までと違う。 一人の時でも、 何かに追われる感覚が以前はあったけど、 そういうのなく、 完全に自由っていうのを感じられる。 これはすごい~。 地味にすごい。 クリアランスメソッドで癒しを終えたら変化することって、本間に地味にすごい。 地味やけど、すごく大きいことだと思う。 地味やけど、こ

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(5)地味やけどすごい

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(4)癒し終えて直後に気づいた変化箇条書き

          癒しが終わって、 10日間ぐらいのあいだに気づいたこと。 今3週間ぐらい経っていて、 癒し終わったほうに慣れてきて、 最初に気づいたことを忘れかけてきてるから、 記録しておく。 細かいことで、ちょっと恥ずかしさもあるので、心に興味ある人にだけ見てもらえたら。 ↓↓↓

          有料
          200

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(4)癒し…

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(3)安心感の感じ方が変わった?

          今までは、どれほど辛いことが自分に起こったとしても、私は私と共にいる。 っていう覚悟のような安心感を持っていたけど、 癒し終わった今は、 私の中にどん底に行く要素がない。 という感じで、 それは安心感という形で感じてるのでもなくて、 だけど、これは言葉にしたら「安心感」になるんだろう。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(3)安心感の感じ方が変わった?

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(2)

          今日気づいたこと。 欠席する。 誰かに何かを頼む。 ↑ こういう時に出てきてた罪悪感が減った。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(2)