あかね

旦那と10歳6歳の子供と四人暮らし。シングルマザーに育てられた私が、過去に沢山閉じ込め…

あかね

旦那と10歳6歳の子供と四人暮らし。シングルマザーに育てられた私が、過去に沢山閉じ込めてきた自分に気付いたその心の記録。と、自分の心の観察日記。 https://lit.link/akaneasano

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  • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記

    クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記です。

  • クリアランスメソッド日記

    クリアランスメソッドという、癒しを終えるためのメソッドを学んでいます。その気付きや変化の日記です◎

最近の記事

クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(21)体のことがとても分かる感覚

ちょっと風邪気味で、 体の違和感を感じて、なんか落ち着かないな~って心もザワザワするから、 体感を見ると、 この落ちつかなさは、 「体内の免疫系が働いているからだ」 って腑に落ちた。 そして、これに気づいたことで、 風邪だけど、すーごく体が楽で、 ちゃんと、 「今、体内が頑張ってるから、休めよう。」とか、 「この用事したいな~、あ、今体落ち着いてるからしよう」とか、 体のことがすごく分かる感覚になってて、 それに合わせて動くのがまた心地よくて、 めちゃくちゃ面

    • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(20)残渣〈自分は居るのか居ないのか〉

      「自分がここに居るのか居ないのか分からない感覚」 この感覚はずーーーーーっとあったし、 今までも見てきた。 けど、まだ残渣としてあったみたい。 ↓ 抜いてから抜けた ↓ これを記録している今、 その感覚を言葉にするのが難しく感じた。 「あれ?居るのか居ないのか?存在するのか?しないのか?どんな感覚だっけ?」 ってなりながら書いてる今。

      • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(19)この感覚もう出てこなくなるかな?

        あの人がこの世にいることでの憂鬱。 抜いた。 もう出てこなくなるのかな? 出てこなくなったら、 分からなくなるから、 覚え書き。 またの時に、 この感覚があるのか見返してみよう。

        • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(18)癒しが終わった自分に馴染んできた

          癒しが終わった自分に馴染んできた! そう言える。 癒し終えた後と前では、 その感覚の違いがあって、 正直戸惑うことも結構出てきてた。 それが、 感覚の違いが何なのかとか、 前の思考からの違和感とか、 これが自分のピッタリ感とか、 自然に分かることが多くなってきた。 すごく快適なのを感じ始めてる! そう、生活に快適感を感じるようになった! クリアランスメソッドの講座はこんなの! 無料からあるよ! ↓

        クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(21)体のことがとても分かる感覚

        • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(20)残渣〈自分は居るのか居ないのか〉

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        • クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記
          21本
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        記事

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(17)残渣〈自分を大切にする。誰かを大切にする。の違和感〉

          ずっと、気持ち悪かった違和感。 「自分を大切にする。誰かを大切にする。」 その言葉を、聞いた時の違和感。 見つめてみた。 ------------- 自分はどうでもいい存在だという感覚を受けていた。 ↓ 抜いた ↓ 自分を大切にしたい 誰かのことも大切にしたい。 自分を大切にした上で、 誰かのことを大切に出来るということは、最上の幸せ。 自分の体に自分の心が宿っている 自分の傷ついた心や感情は全て体にある。 自分の体を大切にすることは、自分の全て

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(17)残渣〈自分を大切にする。誰かを大切にする。の違和感〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(16)残渣〈息を殺すように生きていた体感〉

          息を殺すように生きていた体感が分かって、 自分がずっと、呼吸を深く出来てないことが分かった。 ↓ 抜いた

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(16)残渣〈息を殺すように生きていた体感〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(15)自然な感謝

          自然に感謝出来ることが増えてきた。 「あ~、ありがたいな~。」 っていうのが、 抵抗なくスルーっと出てくる感じ。 前は何かしら、 つっかえる感じがあった。 この感覚は本当に有難い。 すごい気持ちよい。 満たされる感覚。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(15)自然な感謝

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(14)残渣〈あの人が現れた〉

          残渣 あの時のこと。 小さい時、 現れた人を見て、 怖くて固まった。 誰にも自分の怖さを分かってもらえない。 ずっと下を見てた。 それしか出来なかった。 ↓ 抜いた。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(14)残渣〈あの人が現れた〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(13)今ここからの人生

          過去や過去生の影響からは全て抜けて、 今ここからの人生を生きる感覚。 ↑ 癒し終えてからもワーク続けていると、 この感覚が強くなっていく感じがしてる。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(13)今ここからの人生

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(12)残渣〈時間に追われる〉

          時間に追われる内臓の感覚 ↓ 軽く抜けた ↓ 義務に追われる感覚だけが浮いてきた。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(12)残渣〈時間に追われる〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(11)残渣〈残渣の中の頭痛〉

          残渣を抜いている最後に出てくる「頭痛」 ↓ 頭を使いすぎて、 痛かった。 それは○○のためだった。 誰にも言わない、頑なにそうし続けた。 ↓ 抜いた。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(11)残渣〈残渣の中の頭痛〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(10)残渣〈決め込み〉

          今日の残渣 「決め込み」 誰かに対して きっとこうに違いない、 だから変えようよ!! 「変えよう」という否定のエネルギーの心地悪さ。 ↓ 抜けた。 誰かを自由にすることで、 自分も自由になった。 そんな感覚。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(10)残渣〈決め込み〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(9)子供にかけてたフィルター

          確実に変化してること。 子供にフィルターをかけてない。 癒し終える前は、無意識に、 自分が過ごした、さみしい子供時代の感覚のフィルターをかけて、子供を見ていた。 子供を見ると、 さみしくさせたらあかん。さみしいんじゃないか?っていつも心にあって、 おまけに、なんだか「かわいそうな子」みたいにも見えてた。 これがやっぱり無くなってる。 癒し終えてすぐにも思ったけど、2ヶ月ほど経って、やっぱりその感覚は無くなってるな~と改めて今日ふと思った。 今、 私と子供は、過去

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(9)子供にかけてたフィルター

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(8)残渣〈グレーの世界〉

          癒し終わってからある残渣。 残渣処理もしていったら、 思い出さないだろうから、 記録しておこう。 そして、繰り返し出てきてるのかな?? 気になるようで気にならないみたいなレベルでもあるので、あれ?これ?前もあったんだっけな? って分からなくなったりしてるので、 それも観察したいので、書いていこう。 ↓↓↓ グレーで、 息苦しくて、寂しくて、窮屈で、 だけど、誰もいないから、 害されることはないから、 安心。 心地好くはないけど安心。 ↓↓↓ 抜いた。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(8)残渣〈グレーの世界〉

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(7)目が痛いのとれた

          目が痛かったの、 緑内障みたいな感覚とれた! 忘れそうやから書いとく。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(7)目が痛いのとれた

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(6)サクサクすすむ

          どうせやらないといけないことは、 スッスと出来るようになった。 だからタスクがあまり溜まらなくなってる! 今までだったら、億劫なことも、スッスとやってる。

          クリアランスメソッドで癒しが終わったあとの日記(6)サクサクすすむ