【日記】頑張らない日があってもいいじゃない。

どうも、生理中です。
突然のぶっちゃけ報告で始まり、失礼いたしました。

ただ、これを言わないとこの先の話が進まないし、個人的には別にそんなにタブーにしなくてもと思ってるので言わせていただきました。

現在、生理真っ只中でございまして、体調的にもメンタル的にも不調気味なワタクシでございます。

もう長年、月に１，２度こんな事が起こってるので慣れたもんと思う反面、なんでこんな頻度で不調にされるんだ！！という、どこに抗議したらいいか分からない気持ちを抱えながら過ごしております。

唯一、大体このくらいの日に生理が来るというのが分かってるのが救いで、そのタイミングでなるべく大事な用事を入れないようにしています。仕事でもプライベートでも。

そう、タイトルにある通り、私は生理期間は極力「頑張らない」をしようとしています。

もうね、体調不良もありますが、凡ミスのオンパレードをかましてしまったりもするんですよ。そうするとね、そもそもホルモンバランスでネガティブ気味なのに、追加で凡ミスによる自分責めなんてしてたらホントにメンタルやられかねない。

だからもう凡ミス連発しても、「ねぇー。そういう時期だもんねぇー。しょうがないよねぇー」って自分に言い聞かせてます。
全部がそれですまされるワケではなくても、極力自分を責めない、無理をさせない様にします。

「頑張らない」でもやれる事にフォーカスして、むしろ何でもいいから何かしただけで褒めちぎる期間にしてます。

朝ちゃんと起きた、ゴミ出した、歯を磨いた、お風呂入った、などなど普段なら何て事なくこなしてる事でも、生理期間は違います。全てが億劫。
体重いし、貧血でフラついたり、腹痛、頭痛、腰痛など痛み耐えながらやるこれらは、もう称賛の域なんですよ。

仕事なんて終わらせた日には、海外のテレビ番組「ゴットタレント」でゴールデンブザーが押された時ばりのスタンディングオベーションを脳内で繰り広げる。

そんな感じで、心身ともに憂鬱な生理期間を乗り越えております。

生理だけに限らず、ちょっとした体調不良でも気軽に休めて、それでも生活出来るような社会だったら、みんな楽なのになぁ…

みんなで無理するの止めたらいいのにね(笑)