英語でヨガ名言7

「私の魂はあなたの魂を尊重します。

全宇宙と繋がっているあなたの魂を尊重します。

あなたが持っている光、愛、真実、美、そして平和を尊重します。

なぜなら私もそれを持っているから。

私たちがこれらの光、愛、真実、美そして平和を共有するるとき、私たちは繋がっています。

私たちは同じ光であり、愛であり、真実です。

私たちは一つです。

——-ナマステ」

よくヨガレッスンの最後にみんなで

英語でヨガ名言6

「幸せを探し求めているのなら、じっとしていなさい。知恵を得たいのなら静かに。愛を探しているのなら、あなた自身でありなさい。」ベッカ•リー

オーストラリアの詩人。

私たちは欲しいものがあるとついつい外に向かって探し求めてしまうけれど、全てのものは自分の中にあります。自分を好きになって自分を見つめ直したら、私たちは欲しいものをすでに持っていることに気づくでしょう。そして、感謝の気持ちでいっぱい

英語でヨガ名言5

「ヨガは苦しむ必要のないものを癒すことと、治せないものを受け入れることを教えてくれる」BKSアイアンガー

アイアンガーはアイアンガーヨガの創始者で、「ハタヨガの真髄」の著者です。

子供の頃は体が弱かったのですが、ヨガの練習をするうちにだんだんと丈夫な体になりました。2014年に95歳で亡くなりました。

そんな体の弱かったアイアンガーだからこその言葉かなぁって思います。治せるものは治す、治

英語でヨガ名言4

バガバットギーターはヒンドゥー教の聖典で、「神の詩」とも言われます。私バガバットギーターが大好き。ある国の王子が戦争で人を殺して勝利を収めることに対する葛藤が描かれています。

私たちはそれぞれの使命を持って生まれてきて、その使命を果たすことで人生の目的が達成されます。

憎しみとエゴで戦争に勝つのか？勝って名誉を収めたいから戦争に行くのか？

それとも、国民のことを想い、さらには相手国の国民

英語でヨガ名言3

「ヨガは99%の練習と1%の理論からなる。」 シュリ•K•パタビジョイス

こちらは私が大好きなアシュタンガヨガの創始者パタビジョイスのお言葉。威厳がありますね。とにかく練習、練習、練習といったところです。

アシュタンガヨガは、強い呼吸を保ちながら動くVinyasaスタイルのヨガ。とても厳しいヨガで知られます。

私なりの一期一会

何にもしがみつかない生き方

呼吸をするように

自然に吸って、自然に吐いて

誰もいつまでも呼吸を止めることはできない

来たものをありがたく頂いて、楽しんで

時間が来たらお返ししたい

花が咲いて、散っていきます

楽しい時間も、悲しい時間も

等しく過ぎていきます

大丈夫、また明日が来る

ヨガインストラクターの望み

私たちはどんなに頑張っても自分の体から逃げることができません。自身の体を通してしか幸せを感じられません。

じゃあ、幸せってどこから来るんだろ？

幸せはいつも体の感覚からやってきます。
いい香り、心地よい空気、美味しい食事、触れる温もり。
これらの感覚に敏感になれたら、もっと幸せはやってきます。
雨は嫌だけど、雨が連れてくる緑の匂いが私を幸せにしてくれるかもしれない。

感覚は「今ここ」でしか感

Yoga for skiers, Lake flow

英語バージョンです。

スキーヤーのためのヨガ、Lake Flow

Yoga for skiers, Head Stand

英語バージョンです。

スキーヤーのためのヨガ、ヘッドスタンド編