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刷り込まれた価値観から脱する方法
何だろうか。それって。
何にも感じない方はスルーしてください。
そのままでいいのです。
ずっ~と何だろうと思っていました。
それに気づいていろいろ試して
今に至ります。
刷り込みは実に巧みです。
知らず知らずのうちに刷り込まれる。
では、質問です。
あなたはなぜ煙草をするのでしょうか。
または、あなたはなぜお酒を飲むのでしょうか。
人よりも努力しなければならない。
とか、いろいろですね。
自分にとっては当たり前のこと。
それって、いつからだろう。
それに気づいた瞬間にわたしは煙草を止めました。
たぶんもう吸わない。
好きではないし吸っている時間がもったいないし
快楽物質(ニコチン)はなくてもリラックスできる。
さて、問題はお酒である。
ずっ~と毎日お酒を飲むのだ。
アルコール依存症ではないが
それに近い。
そして、あることに気づいたのだ。
わたしはなぜお酒を飲むのだろうか。
その答えに気づいたときから
飲まなくてもいい。
お酒は止めるつもりはない。
ただし、快楽物質は極力自分で自家培養したいと
お酒もたばこも外から入れる。
自分の中からそれを創ろう。
そう思って久しいが、やっとそうなる予定。
長生きしたいから健康に意識が向く。
食生活がすべてである。
人間は、食ったものをエネルギーに変える。
動物は皆そうである。
できるだけ食べ物には気を使いたい。
自分で決めた食材で、料理して
それでもなったら、なったまで。
こころとからだのしくみを理解して
少しでも長生きしたいのだ。
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