対人関係地図を書いたら怒りムラムラ💢

先週末は、中小企業のワークショップを開催しました。
参加者は、社長を含めてトップ７人です。

今回は感情がいっぱい出てきました！

いいですね。

あの人に、本当に感謝いっぱい・・・

だけでなく

羨望　や　嫉妬　も、出てきました。

後者の感情は果てしなく強い。
実感しました。

人間でもっとも不快にな最大原因はご存知ですか？

それは、嫉妬　と　羨望
なんですって。

私も、あります！
最近は減ったかなぁーと思うのですが、
無意識の中で起こっているみたいです。
嫌ですね〜これ、捨てたい。

今回のワークショップは
対人関係からどんな影響を受けて
今の自分があるのだろう？

というのを見出します。

中心に描かれた図形の中に
自分の名前を描いて
その周りにいろんな図形があって
その図形に影響を受けてる人の
名前を書く。
そして、自分の図形と他の図形を
いろんな線で繋いで
その人からどんな影響を受けたかを
書きます。

ひとりひとり思い浮かべながらの
作業。
思いがこみ上げってくるようです。

ある人は、こう影響を受けたと
いいます。

「今は亡き人は、大きな器で
こんなどうしようもない自分を
救ってくれた。
そんなことがあって、
自分も他人が困っているときは
救いたい。」

自分から言った言葉は
インパクト強いですね。

ある人は、こんな悔しいことがあったそうです。

「過去に職場で権力を振りかざす人から
屈辱的な扱いを受け
その態度に悔しくて仕方がなかった。
今でも、悔しくてたまらない感情が
ふつふつと吹き出てきます。」

しかし、その感情を置いて
今では、様々な仕事ができるようなって
今では汎用的なスキルを身につけられた。

ある意味、感謝していると
彼自身の口からそう言っていました。

この提言もインパクト強いですね。

この提言によって
ワンマンな理事長への認識が
変わったようです。

可哀想な人かもしれないと。