自分を責めてしまいたい時も、私は私を肯定する
今日の私は、朝からなんだか動けずにいた。授業は午後なのだけれど、いつものように早起きをして、ヨガや執筆、勉強をしたかった。
でも、体が重くて起き上がれなくて、結局2時間くらいベッドにいた。そんな日もあっていい。あっていいのだけど、気分は晴れない。
というのも、昨日嫌なことに出くわしてしまった。これは私が私を責めてしまいそうなもので、私が私を否定してしまいそうなこと。
でも、そうする必要はないことを、私は経験上知っている。むしろ私は私を肯定すべき状況にある。だけどそれが一