内部感覚

相手に持たれると、ついつい力んでしまいますよね。

相手の力が強ければ、なおのことです。

こういった事象を回避するには、自分の内部感覚を研ぎ澄ますことが大事かなと最近思います。

相手を意識する⇒接点を意識しているわけですから、自分より相手に意識が行ってしまっているんですね。

そこで、相手ではなく自分の身体にもっと関心を向けるようにするんです。

そうすると、相手の力やぶつかりを感じにくくなります。

胸部から自分の身体が膨らんでいるような感覚が身に付くと、相手の力があまり気にならないようになります。

ですから、そもそも姿勢が悪いと気持ち的にもすぼんでしまいますし、結果的に相手の力に飲み込まれてしまうのかなと思います。

自分の内部感覚に耳を傾けるようになれば、相手と争うことも減りますし、相手と争おうとしている自分とも争うことが減っていくのかなと思います。