2021年10月の記事一覧
"すぐ"なんて魔法はない
トレーニングも勉強もダイエットも
怪我や病気の回復にも…
"すぐ"なんて魔法はないと思います。
私はいま膝を怪我しています。
走れない、普通に歩くことも…そんな状態から"すぐ"に解決できる方法はないかと何度も調べたり考えました。
治療や自分の治癒力に期待をしたくなる時もあります。
しかし、いま"すぐ"に解決ということは現実的に難しいのかなと思います…
(※痛めた腱の修復には時間が必要なため)
前向きにいられるために
数日前、左膝の腱付着部炎と診断されました。
名古屋ウィメンズマラソンの後に右膝を痛めて、今度は左膝…これまで故障なんてそんなになかったのにとか、痛みや違和感に対してストレスを感じたりショックもありましたが、それでも前向きにいられています。
上手くいかないことがあったり、しんどくなった時どうすれば良いのか…
その対処法がわかったからです。
人によって様々かもしれませんが、私は『一人で考えても