自分の身体とつながること

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡【自分の身体とつながること】

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私たちは

他者と話したり

遊んだりして

人とつながり、

ただただ寂しくて、人と一緒に居たいこともある（つながりを求める）

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他者を気遣って声掛けて

自分よりも他者を大切にする

そういう時期や そういう場合が
あるんではないでしょうか

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自分とつながること

自分を大切にする事って

忘れがちなんですよね😌

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自分に優しくしてあげる

自分を大切にする

これを機によかったら
思い出してください🥰

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自分で自分を抱きしめてあげる💗

自分の腕などに優しく触れて
自分の手の温かさを感じてあげる🧡

私たちは自分と心地よく
繋がることから

他者との心地よい関係が築いていけます🧸

（自分がリラックスすると相手にもリラックスして、対応できるから😊）

💛

私たちは自分とつながることで
楽に生きることができる🧡

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あなたやあなたの周りに
暖かな愛が広がりますように💗

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