過敏性腸症候群と奮闘する25歳のごはん日記【#27】

あさごはん

自作のオートミールシナモンロール。
うまひ。

空腹有酸素

本日も50分さんぽ！

お腹すいた💦

ひるごはん

今日のお昼は大好きなオムライスにしました！

ツナでたんぱく質摂取！

よるごはん

よるごはんはふるさと納税の鮭。

収穫したディルと塩麹チーズだれであえる。

長芋納豆のお好み焼き風も大好きなメニュー！！

ごちそう様でした。

おわり。