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朝食・グラビア風のフリー写真、配布です。AI画像生成って便利ですね。ただ少し、軽く思いつたことを指示しただけ、朝食・グラビア風のフリー写真として出来上がってしまう事に対して・・・・。
私は、発見しました。何を発見したかと言うと、鳥山明先生、気づかさせていただきました。ご冥福をお祈りします。
それは、７の法則です。私自身の、このnoteにも扱わさせていただいている、ai_gazou_free_7 ７、人は、７に満足する心理作用がある可能性について気づかされたのです。
そして、ドラゴンボールの数が７ 七福神、７つの海（北太平洋 南太平洋 北大西洋 南大西洋 インド洋 北極海 南極海）、今行っているアニメ、7つの大罪 黙示録の四騎士、音楽の7音階：ド、レ、ミ、ファ、ソ、ラ、シ
そこで、私は、これから出来るだけ７を意識して生きていこうと思います。そのため、配布するフリー写真も７、ページの以下に加える、私のこのnoteのリンク先も７つ、
あくまでも、私の考えですが、人の短期記憶は、5から7しか記憶できないとも言われていまして、この短期記憶の作用と満足感の何かしらの因果関係があるかもしれません。
それは、ともかく、
googleのAIである、geminiに、朝食・グラビア風のフリー写真から感じられる様な朝食のお勧めの7品目の朝メニューについて考えてもらいましょう。
geminiの回答
朝食
朝食は、一日の活力を養うために重要な食事です。ここでは、栄養バランスと食べやすさを考慮した、おすすめ朝食メニュー7品をご紹介します。
1. 朝食：ご飯
炭水化物が豊富なご飯は、朝食の主食として最適です。白米だけでなく、玄米や雑穀米などを選ぶと、より栄養価が高くなります。
2. 朝食：味噌汁
味噌汁は、日本人のソウルフードともいえる朝食の定番メニューです。味噌には、タンパク質やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。
3. 朝食：焼き魚
焼き魚は、良質なタンパク質を摂取できる朝食メニューです。鮭やサバ、イワシなど、DHAやEPAを多く含む魚を選ぶと、脳の活性化にも効果的です。
4. 朝食：納豆
納豆は、タンパク質や食物繊維が豊富な発酵食品です。ネバネバ成分には、胃腸の調子を整える効果もあります。
5. 朝食：生卵
生卵は、タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富な栄養満点の食材です。目玉焼きや温泉卵など、お好みの方法で調理しましょう。
6. 朝食：ヨーグルト
ヨーグルトは、乳酸菌が豊富に含まれている発酵食品です。腸内環境を整え、免疫力を高める効果があります。
7. 朝食：フルーツ
フルーツは、ビタミンやミネラルを豊富に含む食材です。朝食に食べることで、朝から体調を整えることができます。
これらのメニューを参考に、栄養バランスの良い朝食を摂るようにしましょう。以上
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