声が震える！頭が真っ白！人前で話すのが苦手な人のための克服法～トークやスピーチ力の磨き方～

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今回は、

＼ 上手にトークできるようになる方法 ／

のテーマでお話しました。

・新木所長、昔は全然喋れなかった！？
・震えながらも練習した時期
・ポーズを決めよう！アンカリング効果について
・ルーティンを作るメリット

↓YouTubeで、今すぐチェック（約35分）

皆さん、人前でお話をする機会はありますか？

読者の皆さんの中では、
SNSを使ってお仕事をされていて、
ライブ配信をされている方も多いと思います。

話すとつっかえてしまう
緊張で冷や汗ダラダラです💦
本番が怖くてしかたない…

などなど、色んなお悩みがありますよね。

このお悩みが解決して
リラックスして、
すらすら喋れる人になりたい！
という方も多いはず。

そこで、ライブ配信で
とめどないトークを披露している

新木所長に、
「どうやったら上手にトークできるようになるか」
を解説していただきました。

実は新木所長、
最初から話をするのが
上手だったわけではありません。

自信がなくて
自分のこともダメだと思っていた20代。

俺のイタリアンの
音楽部門を任されたことで、

経営発表会で300人もの
人の前で話をすることに。

緊張して震えたり
お腹が痛くなってしまほど
大勢の人の前で話すのが苦手だったので、

スピーチに慣れるために
Instagramで毎日練習をしました。

時間をかけて考えた原稿も
社長に深夜までチェックしてもらい

だんだんと話すことに慣れていきました。

皆さんも、
トーク力を身に着けるために、

まずはSNSや動画を使って
自分で練習をしてみましょう。

さらに、緊張を防ぐ方法として、
ルーティンを決めることがおすすめです。

イチローや五郎丸のポーズのように、
これから集中状態に入るよ、
というポーズを決めるのです。

これをすることによって、
気持ちが静まったり、

周りの人にも、
あなたが普段と違うモードに入ることが分かります。

これは「アンカリング効果」と呼ばれています。

ちなみに新木所長は、
ガッツポーズをアンカリングに使っています。

・SNSや動画を使っての練習
・アンカリング

この2つを活かして、
トーク力やスピーチ力を磨いてみてくださいね。

あなたがトーク力について悩んでいることは何ですか？

トーク力をアップさせるために、今日から取り入れたいことは何ですか？

*・。。・*:.。.:*・。。・*:.。.:*・。。・*

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