がんばったこと。
今日は5キロラン 1キロ5分56。
夜のうちに明日の作り置き。
スパゲティサラダ、卵焼き
思春期からずっと
ほぼ毎日暴食なのだけど(摂食障害かな)
ここ最近は一口一口を大切に、を心がけてる。
暴食未満の日を増やそうとしてます。
頑張ったぞ。
今日は5キロラン 1キロ5分56。
夜のうちに明日の作り置き。
スパゲティサラダ、卵焼き
思春期からずっと
ほぼ毎日暴食なのだけど(摂食障害かな)
ここ最近は一口一口を大切に、を心がけてる。
暴食未満の日を増やそうとしてます。
頑張ったぞ。
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