昨夜チキンラーメンを食べた後から断食中です

昨日の18時から断食
15時間経った
レギュラーコーヒー☕️飲んだ。
これからオーラソーマポマンダーとクイントエッセンスのワーク。
その後はヨガ#摂食障害 #虐待後遺症　#カラーセラピー　#オーラソーマ　#ムドラヨガ

— Lover's home cooking (@lovershomecook) January 15, 2024