水よう日のごはん⑤

筑前煮
★浄水器の水
★ごぼう
★冷凍しいたけ
★人参
★こんにゃく
★とりもも肉
★めんつゆ

鮭おにぎり
※今朝、お弁当を作るのにツナ缶を開けたのでシーチキンおにぎりをつくる予定でしたが、
仕事帰りに駅前で、だて正夢と言う名前のお米のおにぎりを見つけたので変更しました

キムチサラダ
★バジル
★三陸わかめ
★玉ねぎ
★キムチ
★エクストラバージンオリーブオイル

キウイ🥝