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savege love
トライシクルのお兄ちゃんに
この曲知ってる？って聞いたら
どんな歌や？ってゆうから
あれやん！今めちゃ有名な！
って歌ってあげたら
おーー！！それ知ってるで！って盛り上がって
一緒に踊りながら歌いました😂
トライシクル降りる時も
じゃあ次一緒に踊りにいこうな！てジョークでいうたらお兄ちゃんたじたじで
オー（ビサヤ後ではーいみたいな感じ）
英語とビサヤ語を上達するには
いっぱ
フィリピンの人の好きなとこ
私がフィリピンの人の好きなとこは、、
・自分に正直・感情の起伏が半端ない・適当・家族をとても大事にしている・自分大好き・楽しい事優先なところがとても好きです。
すぐ嘘ついたり、ブラックジョークが過ぎるところは
嘘はすぐ見抜けるぞ。黙れ。と思うけど😂
私は街中でもノリで踊れるタイプの人間なので
スタッフの人が歌ってようが踊ってようが
気になりません💃
ラフすぎる国
peanut butter ×tableya
ビリーズブートキャンプの前に
2つ食べる🧡
カカオ100%のビタータブレヤと
ピーナッツバターの香ばしさが
めちゃくちゃ美味しい🧡
ピーナッツバターのまんまぐいを防止する為にのせただけやけど
ハマりました🧡
What i ate today
電波状況が悪くなかなかオンラインがスムーズにいかないこの頃。
全然いいんだけども、今はYouTubeで英語とビサヤ語の勉強をしてるからそれだけはストレス🤔
パプリカとヤングジャックフルーツのガーリックジンジャー炒めにアボガドワサビとマヨ
モンゴあんとピーナッツバター🥜
今ピーナッツバターにめちゃくちゃハマっています。
そのまま食べたり、タブレヤにのせたり
最高🥜
フードプロセッ
Ｗhat i ate today
SNSを放置すると心配されてしまうのね🥺
めっちゃ元気✊✊
さて
今日は朝5：45分に家をスタート🚶♀️
4時に目が覚めた時、外は雨の音☔️
よし、二度寝😪したら目が覚めたら5時30分！
わお、寝過ごした！外も雨止んでる！
慌ててスタート🚶♀️
帰ってきてオンラインYoga🧘🏽♀️
今日もぶっ飛べそうなくらい集中&気持ちよかった🧘🏽♀️
サクっとシャワー
Experiment
昨日から食べる事を意識している🍴
食べない。じゃなくて、食べる🍴
これは1人分の朝ごはん🥞
すごい量😂
でもペロリ☺️
stayhome生活で3kg痩せました。
7kg太ったから後マイナス4したいところやけど
もうしません🧘🏽♀️
体重は落とさずに身体を変えていこうと思います！
食事も好きなものを好きなだけ食べる😊
小さなルールは
・なるべく自分で作る
・い
ヤングジャックフルーツ
朝5時の空
フィリピンの電線🇵🇭すごい量やな。
今日はずっと気になっていた
ヤングジャックフルーツを市場でGET
ジャックフルーツはフィリピンのそこら中になっています
熟したジャックフルーツをフィリピン🇵🇭スタッフが食べていて、トライしたら、すごく独特な味だった。
ヤングジャックフルーツは強い味や匂いもないので
色々な調味料と合うらしい
私はとりあえず、胡麻油、醤油、酢
自分にとってのYoga
今日はちゃんと目が覚めた👌
5時とともに家をスタート🚶♀️
今日は曇ってるけど風があって涼しい☺️
気持ちのいい朝
朝のマーケットは大混雑。ここのマーケットは行きません。
そして最近散歩コースに追加したこの場所。
子犬がめっちゃいる🥺🥺🥺
ベリーキュート🥺🥺🥺
そしてお母さんも子供もすごい人懐っこい🥺🥺
ペロペロ、くんくんしてくれたよ🐶
首輪してるから、
wendsdayはpanの日
毎週水曜日の朝はパンの日🍞と決めています🤤
そういえば毎週水曜日は必ず寝坊する。。
今日も目が覚めたらびっくり8時😳😳
少しびっくり😂だけど、身体も水曜日のリズムをちゃんとわかってるんだなぁ。とか都合よく感じる。
フィリピンのローカルパン屋は
1個2ペソ〜5ペソで買えるパンばかり🍞
私のお気に入りは
超素朴なパン。
なんだろう、深みはなく、口に入れると水分もってかれるや