水切りヨーグルト

手作りカスピ海ヨーグルト

最近飽きてきた。1つは冷凍して種を保存

食べかけのヨーグルト。

うーん。よし。水切りしよ

って事で

塩振って、一晩水抜いただけ

で朝ごはんに

モンゴあんと水切りヨーグルトとはちみつ

あら、美味しい

クリームチーズみたい🧡

無事腐らせずに済んだ。

今日は朝からヨガは軽めに

workout day🏋️‍♀️

こうなりゃとことん鍛えるしかない🏋️‍♀️