ADHDの自己理解、他者理解を進め、相互理解につなげたくて、ここにADHD記事を少しずつ載せてまとめていきます。範囲が広いので、大分類から始まり、徐々に中・小分類と分ける予定です。
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#コミュニケーション
大人のADHDさんとカサンドラさんが仲良くする方法はある？
大人のADHDさんとカサンドラさんが仲良くするためには、お互いの認識や理解を深めることが大切です。以下に具体的な方法をいくつか紹介します。
コミュニケーションを大切にする：お互いにコミュニケーションを取ることで、お互いの考えや気持ちを理解しやすくなります。ADHDさんは、話し方が大雑把であったり、途中で話が変わってしまったりすることがありますが、カサンドラさんはそれを理解して受け止めるように心が
「ADHD×協働：②コミュニケーション」
ADHDという特性を持つ人が他者と良好なコミュニケーションを取るためには、以下の段階的なアプローチが考えられます。
自己認識を深める まずは、自己認識を深めることが大切です。自分自身がどのようなADHDの特性を持っているのか、自分自身がどのようにコミュニケーションをとるのが得意で、どのような課題があるのかを理解することが必要です。
相手の立場に立って考える 相手の立場に立って考えることができる