『呼吸とチャクラ vol.1』 10/20開催！Wellness Yogaイベントお知らせ
『ヨガとからだのしくみ 』Vol.3
毎回大好評の第3弾。愛美さんをお招きし、より深くYogaを学ぶチャンスです。
今回からの連続4回で『呼吸とチャクラ』を学びます。
チャクラ。聞いたことがある方も多いかもしれません。
チャクラってなに？カラダやココロとどの様に連動するの？
この講座では、それらの疑問にお答えし、呼吸法やYogaのポーズでチャクラを活性化させます。内臓からカラダを動かす呼吸のスッキリ感も味わっていきましょう。
人体には7つのチャクラがあると言われており(諸説あり)、それぞれに性質と司る役割があります。疲れやすい方は第◯チャクラが、怒りっぽい方は第△チャクラが、弱っているかもしれません。。
もしも、いま機能の低いチャクラがあるならば活性化させ、カラダ全体を整えましょう。
少人数制で開催します。お早めにご予約ください☆
《日時》
①2021年10/20(水)
②2021年12/3(金)
③2022年2/10(木)
④2022年4/12(火)
いずれも午前10:00〜12:00 白馬村内にて。
全4回お申込の方は1回あたり¥2,500にて。(各回ごとにお申込は1回¥3,000)
※お申込みの方には、毎回動画をお渡しします。ご予約後に予定が変わり来れなくなった時にも、動画で学習を受けられます。
《概要》
第1回 10/20(水)
第一チャクラ〜第三チャクラ
第一二三チャクラに特化したシークエンス
第2回 12/3(金)
第四チャクラ・第五チャクラ
第四・五チャクラに特化したシークエンス
第3回 2/10(木)
第六チャクラ・第七チャクラ
六・七チャクラに特化したシークエンス
第4回 4/12(火)
1〜7チャクラのダイジェスト
全てのチャクラを通すシークエンス
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