転職を繰り返してきたHSPさんへ。仕事を辞めたくなるのもHSPの特徴が理由かもよ
どうも、小林あっこです。
あいだがあいちゃった💦
今日は（今日も、かな？）
HSPさんにとって環境はすごく大事、というお話を書かせてくださいな。
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『良好な環境下であれば、高い能力を発揮できる』
これは、デンマークの心理療法士イルセ・サン氏の著書
『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』にある項目です。
帯に、『HSPは、愛すべき「能力」です。』って書かれてますね！
これ、『良好な環境下』というところがポイントですよね。
私たちHSPにとっては
「自分を取り巻く環境の良さ」が
何においてもすごくすごく大事なので。
たとえば、、、
環境が自分に合っていないがゆえに
居心地が悪くって仕事を辞めた経験って、
あったりしませんか？
理性で考えたらね、
辞めるべきではないと分かっていたとしても
それでもどうにもこうにも我慢ができず
でも、それを訴えることもできず
（誰かにとって迷惑になったらな、、、と思うと、、、ね）
「自分が辞める」という選択をしてしまう、、、
HSPさんは
そういうケースが多いです。
居心地を悪く感じる理由は、
・音、匂い、光等の物理的な環境が合わない
・合わない人がいる
・味方、理解者がいない
など、さまざまなんですけど、
（もっといろいろありますよね！）
そのどれもが
HSPさんにとっては苦痛でも
一般的には「その程度はガマンしなくっちゃ」と
思われるレベルだったりで。。。
だから、分かってもらえない；
私もこれまで
そういう理由での転職を繰り返してきました。。
そのたびに
「なんで私はこんな些細なことをガマンできないんだろう。。。」
「みんなは大人の対応をしているのになぁ、、、」
「“イヤ”がガマンできない。それも、その“イヤ”の沸点が低いって、私はなんて自分勝手なんだろう。。。」
「人からは優しそうに見えるみたいだけど、ほんとの私はこんなにも自己中なんだよなぁ。。。」
なーんて自分で思っていました。
そして、自分にダメ出しを繰り返してたんですよねぇ、
その時はHSPのことを知らなかったから。
でも、それ全部、
ただただ刺激に敏感に
反応していただけのことなんですよね。
なので、『HSP』のことを知ったときに、
ほんっとにホッとしたんですよ。
自分が「ガマンの利かない自分勝手な人」ではなかったんだー、よかったー、と。
・・・と、ちょっと脱線しちゃいましたが
HSPには環境や居心地の良さはとっても大事なんですよ。
そこが満たされていないと、たとえ条件のいいお仕事でも
辞めてしまいたくなるほどに。
なので、
自分にとってのいい環境を
作っていきたいですね。
イルセ・サン氏の言葉、
『良好な環境下であれば、高い能力を発揮できる』
これを体現できるような
『良好な環境』を作ることができたら、
HSPさんの人生は安泰かと😊
そのためには、
「どんな環境だと、私は居心地よくいられるのかな」
このあたりを改めて考えてみることがオススメです。
ではでは、またね。
読んでくれてありがとう😊
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