正満 仁葉(とはしょ)

しょうまん ひとはです アイドル&リラックマ&食べること作ること大好き♡♡栄養士免許…

正満 仁葉(とはしょ)

しょうまん ひとはです アイドル&リラックマ&食べること作ること大好き♡♡栄養士免許所持。1型糖尿病あり。レシピ本出も出しちゃうパフォーマンスはもちろん見てて元気をもらえるアイドルになりたい!夢追い日常noteです。 毎日更新がんばってます💪

最近の記事

再開〜

こんとはー どう書いてたか分からなくなっちゃった、、 4か月ぐらい!?SNSをサボってしまいましたが、諦めきれず、夢に向かって再再再始動!?です 今はお部屋も汚くて💦💦朝からバイトとバイトと、で時間もなくて、少し時間があるとなんか食べちゃって体重くて血糖値あがって、眠くなって動けなくて、全然余裕ないのですが、 帰ってインスタグラムとか、Xみてると、やっぱりアイドルいいなって、思うんですね みんな努力してるのに、私なりたいっていって何もできてなくて凄い悲しい、情けない悔しい

    • 最近の私

      こんにちは! 今日も来てくれてありがとう ちょっとサボり気味になってしまった だめだ!と思って短くても書くって今に至ってる! 最近はkawaii Laboの特典会に行ったり、普通にアルバイトしてるよ! 贅沢に新幹線なんて乗っちゃったりして 節約せねば! あと最近常に眠いし なんか本買っちゃう! 気をつけます! 今日も体調良くて良かったー! では! 最後まで読んでくださりありがとうございましたそれでは 気ままにふぁいとは〜

      • 最近気になった本

        こんにちは!来てくれてありがとう! ひとはです! 昨日、Kindleで これ買ってみた! スーパーで気になったけど買わなくて、後々気になっちゃって実用書とかビジネス書とか好きなんだけど、紙タイプが好きで、ちゃんと読む系の本?は電子初です! 昨日読んたページには ありがとう と よかった を言おうみたいなことが書いてあったり足りる事についてもかいてあって これから実践してみるつもりです!! また読んだら紹介しますね 最後まで読んでくださり、ありがとうございましたそれでは

        • 一週間〜

          こんにちは! これから立ち仕事なのに電車で座れなくて萎えてるひとはです! 今日も来てくれてありがとう! 無事、ブログが一週間続けられてます‼ スキや読んでくれた方ありがとうございます! ただただ書いてるだけだから、もっともっとって思っちゃってなんか焦る、 大丈夫かなー夢叶えられるかな〜って毎日不安だよ〜 でも自分が一番信じてやること、挑戦すること続けるしかないよね! って言い聞かせてます! 頑張ります! 来週には毎日自撮りとテックトック頑張りたいんだ〜 あとお弁当のストッ

          思うようにいかない〜

          おはとは! 今日も来てくれてありがとう! 昨日は寝落ちしてしまいかけなかったー あとあとスマホの充電なくて悲しかった あとちょっとでチャージスポットから借りれたのにな。 今は眠いし家のやることすぐできるように箇条書きにしとかなきゃ とりあえずあと5分の通勤、寝ます笑 最後まで読んでくださりありがとうございましたそれでは 気ままにふぁいとは〜

          思うようにいかない〜

          睡魔

          こんばんは! 今月もあと10日ですね!今日も来てくれてありがとうございます! ひとはです 月曜日だ〜 今日から10日間だけしっかりダイエットしてみようとXに食べたのもあげてるんけど 今日は昼までは上手くいってたのに、帰りちょこちょこいきなり血糖値上がらないように食べてたにも関わらず、なんかいきなりあがったみたいで さっきまで睡魔に負けてしまった(⁠*⁠_⁠*⁠)(⁠*⁠_⁠*⁠) せっかく夜のアルバイトない日だから片付け進められたのに 悔し〜 でもナッツ食べたからか、す

          やること沢山〜

          こんばんは! 日曜日いかがお過ごし? 私は昨日FRUITSZIPPERさんの武道館コンサート行ってきて、今日はアルバイトでした! あっという間に土日は終わるね!! 悲しい〜 今は夕飯食べながら書いてまーす 食べたらお部屋片付けるんだけど、今は頭がパニック状態なの!! やること多い〜そのやることの整理もできてなくて、、 夢のために頑張りたいのにやってるパートやアルバイト、家でのやることもあるし、大変だ、 皆さんはどうしてるんだろう? 私は紙に書いたり、本読んだり検索した

          最近のハマり

          こんとは!土曜のお昼いかがお過ごしですか〜? 私は土曜の朝最近二桁の時間に起きちゃうんだけど今日は今七時前に起きれて二度寝もしなかった!!  逆に明日が怖いんだけどね笑笑 昨日はお風呂入れなかったから朝風呂と洗濯物まわしたよ!一応実家ぐらしなんだけど 自分のことは自分でやるって家庭になってます! そうそう最近は綾鷹にハマってる!(急) 650ミリリットルのおっきいやつ!!美味しい 宇多田ヒカルさんがCMしてるよね! あとあとローソンのじゃがいものパン美味しくてハマった

          タコス

          こんとは!ひとはだよ! ここの挨拶定まってない(・_・;) 今日も、とはログに来てくれてありがとう 今日はお仕事でタコス(風)を作ったんだ〜 (作ったのは私じゃないけど笑) 想像以上に美味しくできて大変だったけど嬉しさを感じた日でした‼ そんな今日は金曜日ですね‼今週も一週間お疲れ様でした 先週は私、胃腸炎になってて今週から完全復帰って感じだったから色々あって疲れた‼ GWあけてアルバイト先の状況も変わったから今月あと少しでこの生活に慣れたい! 今日ブログなにかこって思

          懐かしの

          おつとは〜! 今日も来てくれてありがとは!! Blog続いてるよ〜って 今日始めたばかりなんだけど(^_^;) 正直、続かない自分になるのが強すぎて今もう書いてます笑 今日は日中のお仕事終わりに後輩ちゃんとおしゃれなカフェでご飯食べてきたよ〜‼ なんか頼んだもの全部じゃがいもだった笑笑 今日遊んだ後輩ちゃんは高校の部活の後輩ちゃんで たまたま私らしい人をみかけてLINEくれてそれてご飯行こーって誘ったら決まったの!! 久しぶりに友達?とご飯食べたから嬉しかった〜 懐

          今月下半期目標〜!

          早速使ってみる(^^)(^^) 目標2キロ減 片付け完 毎日SNS書く お風呂0時過ぎないようにする 日記書く です! ちなみに体重は過去最高なので夜1日の量控えれば落ちるだろうという甘々な目標です 片付けは帰ってすぐ帰宅とねれる準備どこでも写真撮ってSNSにあげれるレベルに笑 ダイエット↓ 食べたものメモか写真 エネルギーと糖質なんとなく計算して食べる お腹をすかせる 腹筋一回はする 夜はヘルシーにいく!ご飯の予定とかまかないとか除く! 週3回は

          今月下半期目標〜!

          初投稿(^^)

          おはとは〜ひとはです! 今日からブ・ロ・グ 気ままに書いていこうと思います! ざざっと経緯について今日は書こうかな! 私は今 アイドル を目指して事務所のレッスンに参加してライブ配信やSNSをってる者です☆ とはいいつつ今日までSNSとまっててこのままでは夢叶わん!と再開しました そこでなにか新しいことしてみたい改めてなにかしたいって思って始めてみました! 続けることが目標なのでゆる〜く日記的にあと語りたいときとかハマってるものを語ったりとかできたらと思います なに