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*日々のこと*

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2020年10月の記事一覧

がんばれてる私

がんばれてる私

そう思わないと

そう信じないと

押し潰されそうだ

心が痛い

罪悪感が苦しい

なぜこんなにも悲しくなるのか

なぜこんなにも苦しくなるのか

なぜ私は自分を責めてしまうのか

そんなことないよ

私は悪くない

私は悪くない

生きてていい

諦めなくていい

大丈夫

私はがんばれてる

何度でも何度でも言い聞かせよう

私はがんばれてるよ

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

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ぼんやりと思う

ぼんやりと思う

あぁ、まただ

顔の筋肉が緩んでくる
瞼が重くなって
身体の力が抜けて
寄りかかった壁から動けなくなる

なのに脳内は忙しくて

次から次へと思考が移動する

考えたくないこと
思い出したくないこと

私が必要としないことまでも
私の中で勝手に考えられていく

私の思考を操作しないで

私の思考は私のものだから

私の思考に触れないで

忙しい脳内を

ぼんやりと外から眺めるように

動かない身体

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