「よってたんせ、」　＃5　朝活の話から

おはようございます。読むラジオ「よってたんせ、」。

最近なるべくたくさん歩くようにしています。定期的に運動をしないとな、と思いながらも全然できていなかったのでこれを機に、とりあえず散歩を。地元だと、知っている人がたくさんいて、なんだか落ち着いて歩けないので（散歩していても景色がずっと同じなのもありますが）、今はいろんなモノを見ながら楽しく歩いています。散歩するためにどこか電車で出かけるのも良いモノですね。

そんな今日は「朝活」について。私の朝活経歴などを綴っていきます。
それでは、
「みなさん、よってたんせ！」

みなさんは朝型ですか？夜型ですか？私は断然朝型です（遺伝子？体質？的に朝型、夜型に分かれることもあるみたいです）。不眠がちな時もありますが、夜よりも朝の方が断然頭が回ります。回るからといって何か生産的？なことをするわけでもなく、ぼーっとしたり、夏場は朝の涼しいうちに家の近くの畑で色々やっています。頭を使わなくても良いことをしています。

そんな私の理想の「朝活」のお話。
よく動画コンテンツを見ていると見かける「モーニングルーティン」。すごく好き。寝る前のナイトルーティンも好きでよく見るのですが、朝に見るならモーニングだなと思って見る。やってみたいな〜と思うも、朝から動画撮影すごいな、、、で終わってしまうので、理想の！やってみたい！ルーティンを文章で書き起こしてみます。

05:00　起床　背伸びして、白湯を飲む　白湯は南部鉄器で沸かします
05:30　何か創作活動
　　　　服を作ったり、アクセサリーを作ったり、文を書いたり　
　　　　時には、畑に行って色々草むしりとかをします
06:45　朝ごはんの準備　朝こそゆっくり作った美味しいものを
　　　　パンも食べたいなら一から作ります
08:00　某局の朝のドラマを見ます

はて、モーニングのルーティンってどこまでだろう？私はどこまでをモーニングだと思っているんだろう？よく動画で見るのは出社するまで、仕事を始めるまでの時間。でも、今は仕事はしてない。はて、、、。

理想のルーティンを考えていて思ったのは、決まった毎日の仕事がないからこそルーティン通りに動くのが大事かも、ということ。
調子を崩して、仕事、社会から離れた私。だいぶ元気にもなってきたので「自分で決めた社会」、自分のモーニングルーティンで1日を始めるのも大切かもしれない。

ずっと休んでいると、ついつい時間は有限であることを忘れてしまう。そんな時に最初は憧れの人の真似でもいい。モーニングルーティンという名の「朝活」、「朝という時間の区切りをつけること」をやると、時間を大切にできる（かも）。

この「よってたんせ、」は、一週間の中で、朝・昼・夜のどこかで一度ずつ更新していきます。
好きな時間に、生活のお供に読んで、おもしろがっていただけたら嬉しいです。

それではまた、よってたんせ〜◎