2024年に入り1ヶ月が経ち、 立春を迎えました。 元旦の能登地方を震源とする地震により、 被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 全ての命が、心穏やかに安心して生きることが出来るよう、お祈りいたします。 この1ヶ月、 皆さんはどんな時間をお過ごしでしたか。 私は今までより 『今』を感じることを意識した時間でした。 未来に対しての不安や心配、周りが気になり自分より他人をフォーカスしてしまう、自分を置いてけぼりにしてしまう…そんな今までの自分が浮き彫りになったよう
こんにちは。 久々のブログ更新となりました。 今年は秋に入ってからもしばらく暑い日が続いたかと思えば、急に寒くなったりと体調管理が難しかったですね。 そして、2023年も今日で最後となりました。 2023年、どんな1年でしたか？ 私は今まで経験したことのない新たな経験の多い一年だったように思います。 中には勢いで動いちゃった！ということもあり、そんな自分に驚いている自分がいたことも事実。 自分で決断して行動し、そこに実際に立って感じたり、気づいたり、私はどうだろう？
こんにちは。 ものすごい暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。 私も頑張りすぎない、適度に身体を休ませることを意識しながら過ごす日々です。＾＾ 7月末にバリ島へ旅行に行ってきました。 海外は12年ぶり！笑 久しぶりの海外旅行に対して、楽しみと同じくらい不安もありましたが、充実した時間を過ごすことができました。 乾季のバリはカラッとしていて風が強く、日中は暑いのですが、朝晩が長袖でないと寒いくらい。 とても過ごしやすい気候でした。 そしてバリの方は皆さんとても優しく
こんにちは。 気がつけば5月も今日で終わり。 春から新たな環境になり、コロナも落ち着いてきたことで、今まで以上に人との出会いや交流も増えてきたように感じます。 私自身、突っ走ったり時にはこけたりしながら、今日まで過ごしてきました＾＾ そして人との関わりを通して、いろんな感情、自分の中から出てくる想い、今まで気付かなかった執着や凝り固まった考え方に気付く機会もありました。 人との出会いや関わりは自分の中の普段見えない自分と出会う機会をくれることが多いなと感じます。 その中
こんにちは。 3月21日。 本日、春分を迎えましたね。 春分の日を迎えるにあたって、皆さんは何か実践されたことはありますか。 私は小さなものから大きなものまで、今まで背負ってきたものの手放しをしてきました。 もちろん、完全に手放しできた訳ではありませんが。 今年に入ってからずっと、特に3月はこれまで引っかかっていたことや違和感、もう見えているし、気づいているのに後回しにしていたことと向き合い続けていました。正直、とても苦しかったです。 自分の中に出てくる想いや考え、
こんにちは。 2月に入り、春を感じるようなポカポカとした時間が増えましたね。また節分を経て、新たな空気感を感じる日々です。 私自身、ここ数ヶ月のキーワードは『バランス』だなぁと感じます。 今までも意識してきましたが、特に最近“自分の中でのバランス”に着目しています。 例えば… “自分自身を1番大切にできているか”ということだったり。 「周りに合わせた方が生きるのが楽だ」と生きてきていると、気が付かないうちに自分の気持ちや心の違和感に蓋をしていることになります。 そし
明けましておめでとうございます。 2023年、スタートしましたね。 私自身、昨年末は自身のことや家族のことでいろいろなことが一気に起こり、気がつけば年が明けていた…そんな感覚でした。 今年はどんな年にしようか… ゆっくりと考えているところです。 振り返ってみると昨年は「とりあえずやってみる」ということを今まで以上に意識して過ごしてきたように感じます。 小さな歩みではありますが、様々な経験から自身を見直すきっかけが生まれたり、視野が広がったりととても良い経験となりました
こんにちは。 とてもとても寒い日が続いています。 12月22日に冬至、23日に新月、 そしてクリスマスも終わり 2022年も残りわずかとなりました。 2022年はどんな年でしたか。＾＾ 私にとっての2022年は ここ数年続けてきたひとつの学びを終え、 また新しい1歩を踏み出すための 準備の年となりました。 新たな経験や出会いを通して いろいろな感情を味わったり 自分自身とじっくり向き合う機会も 多かったように思います。 でも特に感じたことは 私自身の生きる環境が 少
最近、とても寒い日が続いています。 私はこの2週間程、子どもの鼻風邪をもらい久しぶりに熱、咳、鼻水の症状が出ていました。 とにかく温めて身体をしっかり休め、熱に効果のあるハーブティーをブレンドして飲んだらめずらしく1日で下がり、わーい！と喜んでいたら、次はいつも通り咳と鼻水の症状。 私は気管支喘息になりやすく、風邪の後はだいたい鼻水が止まらなくなり、痰がなかなか切れず、咳がずっと続く状態になります。 咳や去痰、鼻水に効果のあるケアをすることでじわりじわりと効いているの
はじめまして。 MUU* -healing space-のMikiと申します。 ご覧いただきありがとうございます。 こちらのブログは日々の気づきや呟きをゆっくりと綴っていく場所にしました。 ご興味のある方に読んでいただけたら嬉しいです。＾＾ MUU*では電話、zoomにおいて遠隔でヒーリングやリーディングのセッションをさせていただけるよう、ただいま準備中です。 日々を生きているといろいろなことがありますね。 楽しかったり、嬉しかったり、悲しかったり、落ち込んだり、怒り
