誰かにイライラした時は、内省自己検索チャンス

最近、イライラしてしまったり
モヤモヤしてしまったりすると
「ブッダの言葉」や「アドラー心理学」を
思い出して、自分はまだまだ未熟だ…と思います。

すべての感情は他者のせいなのではなく
「自分のせい」で生まれることだから、
怒りも悲しみも、自分由来の気持ちなんですよね。

なので最近は
イライラやモヤモヤしてしまうことがあったら
「その分、自分の内側を見つめよう」
ってことにしています！

最近読んだ仏教の本の中に
「自分の良くないところは
自分では見えにくい」と書いてありました。

人の良くないところはすぐに気づくくせに、
それに気づける自分！は
良い人間だ、と思ってしまうんですよね。

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