モヤモヤ抱えられないなー。 そう思ってたんや？ってことわかって ショックだった。🙃笑 明日会うこともちょっと面倒だな🙃 モヤモヤだわ〜 あー面倒だなあ。😮💨 いろいろ考えるのが面倒だったので 脳死状態になってたとおもった〜 でも私は今は今で楽しいんだけどなあ〜 たしかに最近どうなりたいとかがないなあとは 思ってたので響いたのかも。
自分の仕事について考えてみた。 答えの分からないことをもがきながら やっているかんじ、卒論と似てる。 苦手だった。 研究だと思えばいいのかも。 いろんな方法試しながら、 いろいろ試行錯誤して、 脳みそに汗もかきながら、 愚直にたぶんコツコツやってくしかない。 即効性のある感覚もないし、 何が正解か分かんないから モヤモヤするし解放されたいーって思うけど でもたぶんだから楽しいのかも。😀 答えがある程度分かってることであれば たぶん飽きちゃう。😇 贅沢な悩みなのかもなー。
あー梅雨の本気を感じる。 年々低気圧の影響を直で受けてしまっている。。 もっかい病院行ってみようかな。 頭かち割れそう、、 明日マラソンなので今週がんばろうと 思ってたんだけど、 仕事もまともに行けなかったー。 目眩も吐き気もする。 メンタルも落ちてくる😞 とりあえず明日朝早いから 近くまで向かって、 明日の朝の調子で考える。 走る気持ちはある。 がんばろー。 梅雨時期と冬きつう😵💫
アマプラで配信されてたの観た。 会社で超仲良しの人から教えてもらったんだけど 観てると、あー自分クズすぎる😫 ちゃんとしようって反省した…。 なんだか都合よく使ってる気がするし 振り回してしまってる気もする。 そういうところ治さなきゃいけない。 そう言えば学生時代からこうだった。 思い返すのも苦しい黒歴史も。。笑 明るくて素直な女性になるように整えよう🌼 捻くれてる場合じゃないな。 過去は過去。 いつまでも引きずらないし、 自分が変わればいいのだ。
自分が食べたもので身体ができてるの痛感した。 なーんか不調で頭痛くて疲れてて、 在宅にしてもらったんだけど、 疲れてるけど寝れないから アイス食べたり高カロリーなものとって エネルギー補充って思ってたんだけど、 逆効果すぎた😢 自炊して身体にいいもの食べる。 身体は思ったより繊細ね。 とりあえずお味噌汁を作ろう。 豆腐ときのこがあったはず。 働きながら主婦してる人たち本当すごいな。 自分のお世話で精一杯よ。 最近気温差も湿度も激しいし梅雨やし 季節の変わり目でしんどいので
どういう人なのか、 どういう生活をしているのか、 何に喜びを感じるのか、 不安は何なのか。 自分とのコミュニケーションは 取れるようになってきたから、 人とのコミュニケーションも 無理なく取れるようになりたいよな〜 関わり過ぎると疲れるから、 ちゃんと線を引いていきたい🥨 嬉しいお誘いは喜びたいし、 嫌なことは嫌って言う。 予定があったら相手に合わせすぎず、 でも人と関わるからには気も遣わないととは思う。 ナチュラルにやってこ。 他人から見た私は、こんなこと考えてるな
宮崎出張の副産物が多すぎる。 仕事はボロボロだったので勉強しようと思ったけど それよりサーフィンですよね今回は。 出張が決まって、サーフィンの予定組んだ。 1年ぶりのサーフィンで、楽しみだけど やっぱりナーバスだった。 泳げないことが原因だと思ってたけど、 普段波の強い海を観る機会が少なくて ただただ怖かったんだと分かった。 海の中にいると抗えないし、抗わない方がいい。 ガチガチに固まってて、頭も心も。 解きほぐしてくれた気がする。 でも街にいるとかたまってる。 なんでだ
お勧めしてもらった漫画の映画化。 公開日に観に行ったの初だった。 不器用な大人の人との距離感とかがメインなんだけど 高校生の主人公が将来について考えてるシーンがあって 私の小さい頃の大人のイメージは、 ばりばり仕事してる女性かっこいいなあってことだったの なんか鮮明に思い出した。 そう思ったら今の自分は叶えられている。 小さい頃のイメージに結婚するっていうより 働く方が強くて、そういうことだったんやな〜と。 でも支え合える人がいてくれるのは嬉しい。 やっぱり女脳が強めの人と
他力本願で生きすぎてた。 バウンダリーもひけてなかった！ 無意識のうちに他人に合わせすぎていて 自分を見失っていたわー そうなったらこないだのように息できない日々になる。 なんにでも意味を考えすぎちゃうので 意味ないと思うマインドセットにしてみる。😀 生きてるのも、今の人間関係も、別に意味はない。 肩の力を抜こうと思って来週宮崎出張だから サーフィンの予定入れた🏄 力みすぎていてヘルシーじゃないねえ🥹 それにしても人の選択ってトラウマを避けるようになってる いっこま
ここ最近低気圧でBADモードすぎた。 頭も痛くて生きる気力がなかった。 人生、世の中、人間。 いろいろ面倒すぎるう。 自分の意見をしっかり言語化して伝えないと 損することが多いからしんどいな〜 ふわぁっと生きてるとカモられると思ってる。 人のこと信用できてない、してない。 心が死んでるとは思う。 喉詰まってる感覚もあって、言葉を発するのにも 時間使う。気遣いすぎてるのかも。 自分や人の心に寄り添い過ぎると社会生活がしづらい。 今週在宅多めにしてて、人と関わらない生活し
noteにジャーナリングはじめて1年🥰 いろいろあったな。濃かった1年。 2年目も引き続き🙂↕️
髪の毛切ったら生き返った。 OLっぽいかんじになった。 最近思ってること。 物心ついたあたりから、 何かしらの不安や心配を抱えながら生きていて、 それが大きい悩みでも小さい悩みでも、 1年後にはだいたい忘れてるということも ようやく気付いたのだけど。 いまはそのストレスを解消する手段を いくつか見付けてまあまあ発散もできてる。 前は人と会って悩みを相談して話して スッキリするというルーティンだったのだけど 最近人にあまり自分から話さなくなってきて、 そうしたら、何話せばええ
朝活した。徒歩10分でハワイアンがあった。 ヨガに行き、追い込む系のクラスだったので、 超汗かいて最高ってなった。 ガトーショコラが食べたくなって、 家の近くのカフェに行った。 借りてた若林の本(エッセイ)読んでいると、 一緒に旅行してる気持ちになった。 ひさびさにジャーナリングした。 最近はすごい調子良かったから、 自分の感情について気にすることがあまりなくて、 走ってればよかったんだなあと気付いた。 あ、この人はどちらかと言うとマイノリティで この世界で生きるの大変
今週、宮城からの広島出張。 移動多くて合間で仕事して、 目の前のことに集中していたので 何も考えなくてよかったから楽しかったけど、 今日は在宅で働いてて、 割と時間にも心にもゆとりがあったので、 余計なこといろいろと考えてたら、 なんか仕事しかしてないやんと思って虚無感。 なにか能動的に動くことが必要だねえ。 今日ヨガ行く予定だったけどサボっちゃった🤫 心は前向きだけど、きっと体が疲れているので 今日は休む日ということにする。 明日は早出なので、早寝早起きするぞ〜🌝 で
LINEってむずいなあという話。笑 距離感縮まりすぎてしまうツールよねえ。 会社の人なんだけど、あまりにも友達感覚すぎて たぶん失言が多い。笑 飲みに行ったら楽しすぎて2/3で事件化。笑 仕事とプライベート分けるぞ✊🏼 ほんとこれはしんどすぎる案件だわ🙂↔️笑 何言ったのかまったく覚えてないのやばいなあ🙃 最近記憶飛ばしがちだわ。。。 お酒の失敗で人生ダメにしそうなので しばらく禊期間にします。
ハイキング2回目。 前の登山がハードすぎたので、 今回は低めの山にしようということで、 300メートルくらいの山に。 これはこれで違う難しさがあったけど、 ちょっと物足りなかった。笑 5-600メートルくらいの山がちょうどいいのかも。 普段の生活で達成感感じることってそんなに ないからこういうのはとても楽しい。 自然派のフレンズ増やしていきたいな〜 山登りながら、老後の趣味みたいなことしてて 私らは最終的に何するんだろうなーって🤣 自給自足の生活しかもうなさそう🙂↕
