相手は鏡

これは
信じてた人がいなくなり
ひとりぼっちにされる
という子どもの頃からの恐怖から来てるんだと
今気付いた

置いていかれる

悲しい

こわい

潜在意識を書き換えないとだ

大丈夫
大丈夫だから
いなくならないから

大丈夫だよ
わたしがついているから
ずっと一緒だから

そしてこれは
自分をほったらかしにして
他人にばかり意識を向けているから

わたし、が泣いているんだ

わたしが私を
みてくれないから

自分のこえ
ちゃんと聞こう

いまどんな感情なのか

どうしたいのか

ちゃんと

こえ

きこう

ごめんね
ずっと無視してて

この自分を無視している現状を
相手となる鏡として
彼から見せてくれているんだ

教えてくれているんだ

無視されて悲しんでいる

ずっとここにいるのに

無視しないてよって

だから
見せてくれてありがとう

感謝して

大丈夫だよって
自分を安心させてあげることだ

食べたいもの
ちゃんと食べさせてあげないと

自分を満たすこと

本当に　ここ

忘れないように