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tomo
2023年11月4日 12:56
連休中に生活のリズムが乱れがちだ。原因は就寝時間が遅くなることによる、起床時間の後ろ倒し。それに伴い一日の過ごし方が後手後手となってしまう。就寝時間が25時を超えると翌日はあまり良くないリズムになることが多い。まずもって起床時のコンディションが芳しくない。ダラダラ二度寝をして、起き出しても体と頭がスッキリしていない。朝の習慣が必要かもね。散歩や執筆を起床後の習慣に持ってこようか。いや、執筆
2023年10月22日 22:23
今日も秋晴れの休日。前日は晩酌デーだったので、就寝は1時30分過ぎ、起床は8時半過ぎ。ダラダラと寝床から出てきた。僕にしては珍しく、朝の空腹があったので、子供たちに合わせてトーストをいただいた。チーズをのせてケチャップとマヨネーズをかけたママスペシャルトースト。小腹すく朝にちょうどよく美味しくたいらげた。お出かけは、妻の用事があり上野へ。総武線と京浜東北線を乗り継いで。長男が新幹線を見たいとい
2023年10月7日 17:44
今日は、午後から公園でテントを張ってピクニック。気温がちょうどよく、天気も良かったため、絶好の公園日和であった。公園内も家族連れが多く、みんな各々ゆったりとした時間を過ごしていた。僕らは、事前にウーバーイーツで調達しておいたモスバーガーを公園に持ち込んで、まずはテントでお昼。心地よい風が入ってきて気持ちがいい。ハンバーガーはもちろんおいしかった。これは日本人なら言及せずともわかるよね。モスバー
