自分の常識、固定概念をぶっ壊せ！

営業の仕事をする上でみんなが立ち止まってしまったり…うまく行かず悩み苦悩するのは『メンタルブロック』のせいなんです！

あなたに才能がないわけじゃない…

あなたにセンスがないわけじゃない…

メンタルブロックを外せてないから無意識下で心にブレーキをかけてしまってるだけなんです！！

例えば、サーカスの小象が逃げないように杭を地面に打ち込み鎖で繋いで置くと最初は逃げようと鎖を引っ張りますが何度か試して杭が抜けないと分かると諦めて鎖を抜こうとしなくなります。

そして数年後その子象が大人になり簡単に杭を抜ける程の力を身につけていても過去に出来なかった経験により杭を抜いて逃げようとしません。

『メンタル』とは、精神そのもの。メンタルが強い人弱い人なんて聞きますが、僕はズバ抜けてメンタルが強いです。

でも最初からそうだったわけじゃない。

僕もこの記事を読んでいる君やあなたの様に悩み戦う瞬間はたくさんありました。（わりと根拠のない自信で突っ走って行ける方でしたがｗ）

今なぜ強靭なメンタルになれたのか…それは社会人になって沢山の本を読んだり（社会人になるまではワンピースですら文字数多いから読めた事なかったですｗ）、困難に立ち向かいながらメンタルを鍛えてきたからです。

成長する時、メンタルの強さは必要不可欠です！そのメンタルを不安定にさせるものは『メンタルブロック』が大半なんです！

身近なところで言うと、周りの友達を見てても、同僚や同期を見てても、周りの先輩を見ててもできなさそうだから諦めてしまう。

僕は◯◯さんの様に頭も良くないし…うまく喋れないし…前の商談ではうまくできなかったし…と過去うまくいかなかった事を前提にしてしまったり、自分を誰かと比べうつむいていたり。

このような苦手意識がメンタルブロックです。
このメンタルブロックは、自身の行動範囲、可能性を著しく狭めてしまう。
またそれが原因で心の状態をフラットに保てなくなってしまいモチベーションが上がらない…なにもしたくない…なんて状態になりかねない。
そこで、どうやったらメンタルブロックを取り外すことが出来るかなんですがいくつか方法があります！

『メンタルブロックを外そう』

・根拠のない自信を持ち、自分が自分を信じ続ける！

根拠のない自信を持ち自分は出来ると言い聞かせる事によりメンタルブロックを外す方法です。
だからこそ、ミッションに対して出来るか出来ないかの確率論ではない不確実性を無視し、やるかやらないかの確実論の思考が必要なのです。

それでも、根拠のない自信を持つことが出来い場合には逆に、根拠をつけると言う方法があります。

例えばテストで50点しか取れない人に次のテストで100点取れと言うのは難しい気がしますよね。逆に5点あげた55点ならできる気がしませんか？
具体的にミッションに対して細かく道筋をつけていきその状況をより鮮明にイメージをする事によって出来る自信をつける方法です。
(より細かくイメージをして実現率を増やすことを引き寄せの法則とも言います。)

・発する言葉を変える！

普段発している言葉はすべて自分に返ってくる。

言霊って聞いたことありますよね？あなたの発する言葉にはあなたの魂が宿ってます。ってことは…わかりますね。

ついつい自信のない発言や、できるかできないかを先に考えそれにあわせた言葉を無意識に発していたり…。挨拶や返事が元気なかったり…。頑張ります…と言ってたり。それではいけない！

まず「できるか、できないか」ではなく「やるか、やらないか」を前提にした言葉に変えよう！無意識にできるかできないかを考えたって過去の自分はできていないはず。ならやるかやらないか。そう「やる！」と覚悟を決め、それにあわせた発言やそう思わせる発言に変えよう！

挨拶だって返事だってそうだ。暗い自信のない挨拶や返事をしていてはダメだ。辛くても元気に挨拶や返事をしよう！

「頑張ります」から「やります！」「できます！」に変えて言った以上やってやると追い込みましょう！自ずと勇気が湧いてきますよ！

あとは昔ながらの根性論ではないですが。腹から声出しましょう！

腹のちょうど下あたり。丹田（たんでん）から声出しましょう！

・自信をつけれる呼吸法！

メンタルトレーナーや成功者の多くが実践している瞑想や呼吸法はメンタルをフラットに戻したり向上させます。
目を瞑り座った状態で、鼻から深く息を吸い込み、口からゆっくり息を吐き呼吸のみに意識してこれを繰り返します。頭の一番上から息を吸い込み、お尻から抜けていくイメージです！

この時に何も考えてはいけません。無心で呼吸のみに意識して生きている事の暖かさのみ無意識に感じる事がコツです！

最初は30秒くらいしか出来ませんが慣れるとだんだん5分から30分と長い時間出来るようになります。

だまされたと思ってまずは30秒毎日やってみてください！！

・環境を変える！

実家を出て一人暮らしを始める！

毎週のように会っていた友達との飲み会を行かなくする！

会社から30分ぐらいのとこへ引っ越す！

いままでより一時間早く起きて読書をする！

などなど…

コンフォートゾーンなんて言いますが、人は環境によって影響される生き物です。

自分の周りにネガティブな発言ばかりする人間がいればおのずどその空気に毒されメンタルが弱っていってしまいます。
逆に周りにポジティブな人が居ると常にメンタルは一定になり、健康的にいられます。

ネガティブな発言行動をする人が家族であれば心の中に壁を作る必要がありますし、友人であれば距離を置く必要があります。

どこか一方に片足を突っ込んで自分を変えることは残念ながら出来ません。

心や態度が変えられていないのなら思い切って行動と習慣を変えてみましょう！環境を変えて無理やり変えてしまうんです！

メンタルブロックは、意識と潜在意識のズレによって起こります。

セルフイメージです！あなたは、

輝かしい未来も！苦い過去も！必ず変えられる！

なぜなら『過去が今を創るが、今の自分が未来を創り、イメージした未来で今を創り、今起きたが事が糧となり、そして今を新たに創造する』から。

ぜひじっくりと自分と向き合い、時間をかけてでもメンタルブロックを外していきましょう。そうすることで願いを叶えあなたはあなたでいられるようになります！