そんなに心配し過ぎなくて大丈夫！

こんにちは！
今回は、何事にも過度に心配し過ぎてしまう人へ書いていきます！
皆さん、何事にも過度に心配し過ぎてませんか？
以前の私は、過度に心配し過ぎてしまう癖がありました。
「明日のテスト、大丈夫かな？」と不安になったり、「家の鍵閉め忘れてないかな？」と外出先で不安になったりとすぐに不安になっていました。
しかし、心理学や本から勉強する事によって少しずつ改善されてきました。
今回は、そんな私が学