シェディング体験

『シェディング対策と個人的なアイテム』
令和５年10月28(土)

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リアル原物の湿疹。
左脚内側部位。

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北斗七星かよ！
(゜o゜)＼(-_-)
自分自身で突っ込んだくらい🤣

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元寝たきりで
20年間帯状疱疹持ちや
重度のアトピーも体験した
私の体験から言うと…
帯状疱疹というより
見たことがない湿疹だね😆

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シェディングでも
去年末くらいから出てきた🙈💦

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アトピーの様な痒さかな？
帯状疱疹迄の痛みや神経痛はないけど…
やはりシェディングを受けた
夜か？朝に
身体に神経痛の様な痛みがあったりもする。

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ポンコツ💉打っている人にあったり
買い物に行くと
↓
①手足の痺れ
②頭痛(首から上の鈍い重さ)
③目がショボショボしたり長引くとしみる痛さ
④頭がボーッとする(アレルギー鼻炎の薬を飲んでいる時みたい)

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対策は会う前や買い物に行く前に
↓
#果物を食べる (カットしたり🍊など)
#にがり水をがぶ飲み (多めに飲む)
#ハッカ飴を食べて
#ハッカアロマを首肩に付けたりマッサージする 。
★人混みが多いなら小まめにトイレか外の空気を吸い
上記を行う。
トイレは有れば和式に入る。
洋式で直撃キツいのに食らう時がある。
※扉を開くと目が痛くなるから分かる。
★車などなら終わったら速攻上記の対策をする。
・海が近ければ浄化する
(15分もいれば身体が楽になる)
☆呼吸が乱れるので常に鼻からだけ吸う腹式呼吸を意識する。
・マスクは必ずする事‼️
(しないと症状が悪化する)
・マスクにハッカ液を付ける
(これだけで呼吸がしやすいのでだいぶん違う)
★マスクは必ず布マスク(麻か綿)
(鼻をカバーできる針金入りがおすすめ)

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家に帰ったら
できれば早く入浴する。
洗濯物は外にあるバケツに入れて
洗濯マグちゃんに一晩付ける。
入浴剤
#にがり
#エプソムソルト
季節の
#野草
#解毒作用
があるもの

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#鼻うがい
#目うがい (目洗い)
#リンパマッサージ
↑
これをするかしないかで
次の日が楽なのと長引かない‼️
(耳周り、首、デコルテ(肺や胸)肩、胸腺、)
２日目なが引くなら
(大きなリンパ足の付け根や全ての関節)
を良質が良いアロマやマッサージクリームで
マッサージする。

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★体内がビタミンや
ミネラルなど栄養がめちゃくちゃ～
奪われるので補う。
※食べすぎに注意するために30回は噛んで食べると大食いしない🤣
個人的に果物を多目と餅を食べると
腹持ちがよき🙆‍♀️✨

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★睡眠を沢山とる様に
早寝する。
★倦怠感など症状が有れば
食事お風呂して早く寝る。
★次の日迄眠気がおさまらないなら
次の日も早く寝る‼️
休憩に寝る。
※次の日寝れるなら眠気があるまでねる。

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★睡眠の質をあげる。
口呼吸ならば
鼻呼吸を意識する。
(例)→口テープをして朝の目覚めが良いなら
夜は口呼吸をしている可能性大‼️
日常から気を付ける。

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★仕事上マスクをしないといけない人は
口呼吸になるので
口テープ貼るのもおすすめ‼️
※絶対外さない人は🤣
お客様見て口テープ貼ってたら
まあ～(笑)のネタにはなるだろう(笑)

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細かいこと言えばまだあるが😅
取りあえず
スマホ打ちが疲れたので🤣
これくらいにしときますｗｗｗ

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あなたの今の悩みが…
宇宙の果てまで
ぶっ飛びます様に…🚀💫

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本日も読んで下さり
ありがとうござぃ増す増す😊✨

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文面を読むと大変そうに写るみたいで🤣
個人的に会うと
『大丈夫？』
って心配されるけど…
本人は至って元気です🤣

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何故なら…
元寝たきりから
重度のアトピーなど
多数の症状を自ら改善させた歴があるので
ただの風邪や
今のシェディングくらいなら
(2度死にかけたけど🤣)
自分で治癒出きるので
大丈夫なんですわ(笑)

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世の中…
過保護になりすぎてる件🤣
あると思います‼️
だから心配ご無用✋😊

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本日も
生かされて…
空間を潜り抜けて…
繋がる全てにありがとうございます
(^人^)