#代謝
◆天然の抗生物質「にんにく」のスーパーフードのスーパーパワー（有機ゲルマニウムパワー）
ニンニクには、有機ゲルマニウムが多く含まれている。にんにくを毎日食べているとリュウマチが治ったり、癌が治ったり、カンジダ菌の除菌ができたり、このスーパーフードを利用しない手はない。
にんにくの生酵素には、スーパーパワーがあるので、黒酢と黒砂糖につけておいて、毎日、数個づついただくことをお勧めします。黒酢のメラノイジンは、糖化を代謝するパワーがあります。本物の黒砂糖にはミネラルが豊富です。市販品
◆森下博士が測定した食品別の「気能値」（波動値）リストを活用する
長寿健康の村を調査した森下敬一さんは、長寿村では天然塩が多用されていることを発見した。高血圧320の人もいたが、血管は柔軟で、循環器系に問題がない。
塩のミネラルと湧き水のミネラル（有機ゲルマニウム）など、
そして、自然放射線の刺激、仲間との和気あいあいの関係性、幸福を感じている点などが、長寿健康の村の特徴。発酵食品の愛用も共通点。
自然放射線の刺激が長寿の秘訣。レンガが持つ放射線量を測定