33才独身彼氏なし、ナイトルーティーン。
仕事が終わって17時過ぎ帰宅。
手を洗い、スーパーで買ってきた冷凍れんこんを冷凍庫に入れたらすぐにお風呂にお湯をはる。
お湯がたまるのを待つ間にステッパーで運動することもあるけれど、今日はコークハイで無塩ミックスナッツをポリポリ頂く。たまにはこんな日があってもいい。
頃合いを見計らってちふれのコールドクリームを使ってクレンジングと顔のマッサージ。
今まではオイルクレンジングだったが、You Tubeで顔面マッサージの動画を見てからできるだけやるようにしている。
効果はまだ分