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ダイエット再開1日目
お陰様でダイエット再開1日目、フルメニューでこなすことができました😏
食事レコーディング
※妻の名誉のために補足すると、面倒なのでコンビニメニューを使って登録していますが、ちゃんと作ってくれています笑
こんなにコンビニやら外食・中食ばかりではありません。
出だしとしては上々のアンダー540kcal。
反省点としては子どもの残したものを軽く平らげてしまうことか笑
勿体ないのと、当然我慢して
お陰様でダイエット再開1日目、フルメニューでこなすことができました😏
食事レコーディング
※妻の名誉のために補足すると、面倒なのでコンビニメニューを使って登録していますが、ちゃんと作ってくれています笑
こんなにコンビニやら外食・中食ばかりではありません。
出だしとしては上々のアンダー540kcal。
反省点としては子どもの残したものを軽く平らげてしまうことか笑
勿体ないのと、当然我慢して