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*内観ノート１*上から目線の朝礼にもやもや
朝、上司が朝礼で、いろんな話をしてくれるのです。
ただ、すごく上から目線の話し方で、最近いい加減聞きたくないな〜と思っている気持ちに気付きました。
これも最後までいくのに２時間くらいかかった笑
不安を煽る営業とかに、もやもやを覚えた人の参考になればと思います。
朝、上司の話を聞きたくない
↓なぜ？
・声が耳に響くから。⇨耳を閉じたりしよう笑
・上から目線だから。 →なぜそう感じるの？↓
油を使わないシャキシャキレタス炒め
材料
レタス
冷凍してあったしらす
切って余ってた野菜
1.レタスをちぎって水で洗う
2.フライパンにそのまま入れ、ふたをして弱火。しなしなになるくらいまで。
3.とき卵、しらす、切って余ってた野菜を入れて混ぜる。
完成！
☆ちぎってあまりものを混ぜるだけ
☆レタスを洗って残った水分で、充分です。付いてる水で蒸すイメージです。
☆油を使わないので、洗い物が楽ちんです。
☆シャキシ
お豆のスープとトマトパスタ
お豆のスープ(今回はスナップえんどう)
1.フライパンに豆、玉ねぎ、じゃがいもを入れ、水を1センチくらいしいて蒸す。豆はいい色になったら先に取り出す。
2.玉ねぎ、じゃがいも、豆をフープロ
3.味付けに味噌、塩麹をスプーン一杯くらい入れる。完成
トマトパスタ
上の1.と同時(トマトと玉ねぎをスチームする)
1.パスタを茹でる
2.フープロに玉ねぎ、トマトを皮を剥がしながら入れてまぜる。
3
