皆さま、こんばんは。 明日、8月21日(水) 09時59分から テレビ東京/BSテレ東・なないろ日和！ 【猛暑の疲れをとる！ プロが教える疲労回復の裏ワザ！】 で骨ストレッチが紹介されます。 お時間ある方は是非、ご覧くださいませ〜🤗 あと… 8月25日(日)に青森県八戸市で 骨ストレッチ講習会を開催します。 お近くの方や興味がある方は、 是非、お越しくださいませ〜🤗 本日はお知らせでした！ いつも有難うございます。
皆さま、こんばんは。 もう、お盆休みに入っている方も いらっしゃると思います。 八月は今年一番とも言える大切な仕事があり 久しぶりに良い緊張感の中で行いました。 海外の方々に骨ストレッチをレクチャーした のですが、、、 やはり體（からだ）は万国共通でした！ WTの立ち方から始まり、骨ストレッチの 基本的なメソッドをお伝えしました。 見る見る変わっていく體の変化に 皆さん、ビックリされていました。 今後の展開が益々、楽しみになりました！ そして… 先
皆さま、こんばんは。 ７月末締めの仕事を終えてホッとして ようやくnoteに向かっています✏️ 今月は… 埼玉、東京、京都、福岡、秋田へ飛び回り どれも濃い内容のお仕事でした。 また、メンターにお逢いして 現状確認とこれからの展開をお聴きしました。 あと、20数年ぶりにお逢いした方から 貴重なお話を伺いました。 このタイミングでこの話を聴くのは よほどの意味があると思いました。 乗り越えられない壁は与えられない！ と言われますので私に出来るからきたお
皆さま、こんばんは。 昨日、長期出張から帰宅しました。 今回の出張はいろんな意味で 過去最高の内容になりました。 今まで起きてきたことが すべて繋がっていたことに驚きました！ また、芯動骨整体（骨ストレッチ）が 世の中に出た意味も深く知りました。 まだ、頭の中の整理がついていませんが 時間が経つにつれて出来ることから 取り組んでいきたいと思います。 話は変わりますが… 昨日、スポーツケア整体研究所の ホームページをリニューアルしました。 お時間あり
皆さま、こんばんは。 本来なら昨日、アップする予定でしたが 今日になってしまい御免なさい。 最近、芯動骨整体（骨ストレッチ）が 半端ない速さで進化しています。 10年以上、お付き合い頂いている 常連さんでも全然違うと仰って下さいます。 基本ポーズひとつにしても ちょっと意識の仕方を変えるだけで もの凄いことになっています。 芯動骨整体（骨ストレッチ）は、 ある意味、「形」になります。 外から見た「形」は同じように見えても 中（體の中）は全然違う動きをしています。
皆さま、こんにちは。 今日で６月も終わりますね！ 全国の神社⛩️では「夏越しの大祓」が 行われ茅の輪くぐりや人形に穢れを写して 大祓いして頂きます。 2024年の上半期が終わって 明日から下半期が始まります。 皆さまはお正月🎍に立てた目標は 覚えていらっしゃいますか？ また、どれくらい達成しましたか？ 一度、上半期を振り返りながら 再確認をしてみては如何でしょうか？ 私はというと… 甘すぎるチェックの仕方ですが 半分くらいは出来ているかなと思います。 ６月に
骨ストレッチ認定指導員の金田博子先生が YouTube「骨ストレッチ【公式】」に動画🎥を アップしてくれました！ 今回の動画はどうしても皆さまに知って欲しい 「親孝行メソッド」といいます。 骨ストレッチをする前に行うと さらに効果がアップします！ また、下記のような体験も出ています。 ◎首、肩の張りが楽になった。 ◎姿勢が良くなり目線が高くなった。 ◎パソコン💻作業が楽になった。 ◎家事、掃除、手芸が楽になった。 ◎字を書いたり、書道の筆運びが良くなっ
骨ストレッチ講習会の基礎編では いわゆる「形」を指導します。 最初のうちは動きを真似るだけでも それなりの効果は出ます。 ６回に分けていろんな骨ストレッチの 「形」を覚えてもらいます。 進化の早い人の特徴として一つ言えることは 「意識の仕方」が明らかに違うのです。 骨ストレッチメソッドが自分のスポーツや 武道の動きにどのようにマッチするのかを 常に考えながら受講されています。 骨ストレッチが上手く出来るようになると 実動作も上手くなると思いがちです
先日、骨ストレッチ講習会in京都に 常連さんのＭさんがニコニコしながら 会場に入って来ました。 来月、人生初の講師をするそうで 某場所で講演会を開催するという…⁉️ 周りの皆さまも驚いてびっくり🫢‼️ 心温かなお客さまばかりなので 親心が自然に出てアドバイスが始まった。 それを見て私もお役に立ちそうことを いくつかお伝えしました。 その中でも皆さまが写メを撮った内容が Ｍさんも一番良かったと言っていたので 本日のnoteにも書いてみようと思います。
（足首まわしの進化版をご紹介します。） 前回、5月11日(土)にアップする予定でしたが 諸事情により出来ませんでした🙇♂️ 本日からまた元氣に書いていきますね！ 今から四年前に刊行しました 「歩く力・骨ストレッチ式ウォーキング」 この本を読んで実践していただいた方から ◎ラクに氣持ち良く歩けるようになりました。 ◎長い距離を歩いても疲れなくなりました。 ◎ふくらはぎや膝や腰が張らなくなりました。 ◎この歩き方をして柔軟性がアップしました。 などなど喜ば
先日、BS12で放送されました ドランクドラゴンのバカ売れ研究所で WT-LINEシューズが紹介されました。 ただ今、YouTubeで観られるように なりました。 番組の中でも柔軟性や可動域の向上、 姿勢改善や安定性の向上を体験して頂き、 バカ売れ認定証をいただきました！ 皆さま、素晴らしい感性をお持ちで 〝 地面に足がどっしり着いている 〟 と、WT-LINEシューズの効果を瞬時に 体感してもらえて嬉しかったです！ 普段履いているシューズが 知らな
実は、舌の正しい位置は「上あご」です。 舌の位置が「下」や「真ん中」にある人は… ◎頭痛や肩こりの原因になる？ ◎歯ぎしりや食いしばりの原因になる？ ◎唾液が出にくいので胃や腸に負担になる？ ◎フェイスラインや姿勢も崩れる？ ◎スポーツや武道でリラックスできない？ ◎虫歯や歯周病の原因になる？ ◎睡眠時無呼吸症候群の原因になる？ ◎からだの免疫力が下がる？ などなど言われています。 あなたの舌👅の位置はどこにありますか？ 芯動骨整体（骨ストレッチ）流
やせる力 骨ストレッチの本の中で 皆さまにとって喜んでいただいている メソッドがあります。 それは「頭頂開き」です。 頭蓋骨のてっぺんにあります結合部を 両手の指先で押さえて 息を吸いながら開いていきます。 次に息を吐きながら両手を離します。 この動作を３〜５回を目安に行うと 結合部がゆるみます。 その結果、全身がリラックスするので 柔軟性や可動域が向上します。 また、YouTube動画ではお馴染みですが 体幹部が強くなります。 下手な腹筋運動をす
明日、4月1日(月)午後6時30分から放送の BS12「ドランクドラゴンのバカ売れ研究所」 私の開発しましたWT-LINE®️シューズが 紹介されます。 いつも大変お世話になっています販売元の 丸喜株式会社の河原勢朗社長さんと 一緒に出演します。 BSに入っていない方は T verで見れるそうです。 また、二週間後くらいに YouTubeにアップされるそうです。 是非、ご覧になってくださいませ。 話は変わりますが… 今回、ご紹介するのは WTの立ち
先日、骨ストレッチ講習会in東京に Sさんがお越しになりました。 なんでも… お歌を歌っていらっしゃる方で 骨をうまく使って音域や音量を上げて より良くなりたいとのこと。 〝 この靴を履いて声を出してみて！ 〟 と、言われて半信半疑のSさんでしたが まずは下記の動画を見てください。 明らかに違いますよね！ その違いに声を出しながら 思わず笑ってしまうSさん… とってもチャーミングでした❣️ 筋肉は響かないけど、 骨は響き合うんです！ 〝 骨振
今回から骨ストレッチの最新メソッドを 動画にてご紹介します。 今回は「手首・首まわし」の基本編と 応用編になります。 こんな方に喜ばれる内容です！ ◎デスクワークで首、肩こりでお悩みの方 ◎サッカー、バスケ、バレーボールなど 左右の動きを良くしたい方 ◎ゴルファーで首を痛めやすい方 ◎SNSの写真や動画🎥を撮る前に 短時間でフェイスラインをアップしたい方 かんたん・ラク・楽しいが基本なので 是非、試して欲しいです❣️ 骨ストレッチの本を読んで講習会に
