骨を使いこなすためには？

骨ストレッチ講習会の基礎編では

いわゆる「形」を指導します。

最初のうちは動きを真似るだけでも

それなりの効果は出ます。　　

６回に分けていろんな骨ストレッチの

「形」を覚えてもらいます。

進化の早い人の特徴として一つ言えることは

「意識の仕方」が明らかに違うのです。

骨ストレッチメソッドが自分のスポーツや

武道の動きにどのようにマッチするのかを

常に考えながら受講されています。

骨ストレッチが上手く出来るようになると

実動作も上手くなると思いがちですが

それは少し違うんですね…

何故かと言うと「動作の中身」が違うから

まだまだ「筋肉主体」になっています。

では…

どうすれば良いのでしょうか？

ゴルフ、テニス、サッカー、野球、バスケ、

バレーボール、剣道、柔道、太極拳、空手、

ボクシングなど様々なスポーツや武道に

おいても共通したテーマです。

それは…