生き残りの本能から自己実現へ：「できない」との向き合い方

私たちは時として「できない」という言葉に囚われがちです。この一言が、思考、行動、そして感情すべてを形成する力を持っています。しかし、成功への道は「できている」ことを見つけ、それを広げていくことにあるのではないでしょうか。

なぜ「できない」に焦点を合わせがちなのか

人は、失敗やミスに対する危険性を避ける傾向があります。これは、進化の過程で生き残りを求めるための本能的な反応と言えるでしょう。しかし、現代社会での「できない」という認識は、生存とは関係ない場面での成果や自己実現を求める過程での障害となっています。

「できない」の問題点

「できていない」と自分を定義することは、次のような問題を引き起こします。

1. 自己肯定感の低下：「できない」という言葉は、自分への信頼感や自尊心を低下させる力があります。

2. 行動の制約：脳は「できない」という情報を受け取ると、それを正当化する行動をとりがちです。その結果、実際にできることまでやらなくなってしまうことがあります。

3. ネガティブな周波数の放出：このネガティブな自己認識は、他者との関係にも影響を与え、自分を助けてくれるチャンスや機会を見逃してしまうことがある。

できていることに焦点を当てる

「できる」という肯定的な言葉を使用することで、人はポジティブなエネルギーを感じ、新しい挑戦や学びを追求する意欲が湧いてきます。これは、成功体験を積むことでさらに増幅され、自分の可能性を最大限に引き出す力を持っています。

例えば、指導や教育の場面で「できない」という言葉が繰り返されると、受け手は自分の成果を感じることが難しくなります。しかし、「ここはできていますね」という一言のフィードバックは、前向きな気持ちを生み出し、さらなる努力や挑戦を促進する効果があります。

まとめ：新しいアプローチの提案

「できない」を過度に強調するのではなく、「できている」ことに焦点を当てる。このシンプルな変化は、自己の成長や他者との関係構築において非常に有効です。私たちの言葉の選び方一つで、自分の未来をより明るく、ポジティブに変えることができるのです。

私たちが目指すべきは、失敗やミスを避けることではなく、すでに手に入れている成功や達成を認識し、それを基盤に更なる成果を追求すること。この新しいアプローチで、あなたの日常やキャリアが更に充実することを心から願っています。