陰陽のエネルギー

陰陽論とは？
森羅万象は陰と陽で成り立っているという
東洋思想のこと

夜の暗闇に陽が昇り、朝を迎える
昼の明るさから陽が沈み、夜を迎える

暗闇がなければ光は存在しない
光がなければ暗闇も存在しない

私の大好物な朝焼けの風景
まさしく陰から陽へ切り替わりの時間です

エネルギッシュに活動するエネルギー
クールダウンする休息のエネルギー

どっちも必要　どっちも大切
どっちかだけではバランス崩れます

陰陽バランスは
どっちもおんなじな中庸が理想

ところが
忙しかったり体調がすぐれないと
陰陽エネルギーのバランスが
崩れやすくなります

１年サイクルで陰陽バランスを見ると
１２月は陰極まる冬至が近づく陰の季節

クマの冬眠タイムのように
エネルギー温存する季節です

その温存されたエネルギーは
春を迎えた時に
芽吹くチカラになります

春に気持ちよく芽吹いて
開花させるためにも
この季節は体力温存モードで

睡眠時間も＋１時間くらいが
ベストですよー

わたしも寝不足の時は
お昼寝でカバーしてます

今週末は関東でも
初雪が降る予報となっています

体調を崩して
陰陽バランスが崩れないように
気を付けてくださいね

私は明日から講習会参加のため
月１恒例だった札幌修行の旅へ出ます

今回で講習会は最終回を迎えます

ちょっとさみしいけど
初めての真冬の北海道
満喫してきます♪